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冷知识指的是琐碎的、庞杂的事情或知识等。以下是由读文网小编整理关于健康冷知识百科,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、身体缺水导致腰酸背痛
如果你经常感到头痛、腰痛、背痛,却又找不出什么原因来,此类状况甚至运动后也没缓解,那就要小心了。这很可能是由身体缺水引起的。美国最近一项研究表明,慢性脱水可能给健康带来一定的危害。
腰酸背疼与身体缺水有什么关系?
人体上半身重量的70%都靠储存在椎间盘孔中的水分支撑,脱水会影响脊椎的支撑力,导致全身性的轻微疼痛和不适。人体上部重量的70%都是由储存在椎间盘孔中的水分所支撑的,因此,身体长期慢性缺水就会导致头痛、背痛、腰痛以及全身性的轻微疼痛和不适。研究发现,当大量饮水,充分补充体内水分后,很多人的慢性疲劳综合征、背痛、头痛、偏头痛、类风湿性关节炎疼痛、颈痛、肌肉痛、关节痛等症状都减轻了。
很多人以为,只要口渴后及时补水,就不会让体内缺少水分,这种想法往往是错误的。
研究证明,一个体重为70公斤的人平均每小时所损失的水分,大约为体重的2%,进行剧烈活动时,这个数字会变得更大。而当一个人的体液含量下降以至影响正常生理功能的发挥时,才会产生口渴的感觉。实际上,这时他已经处于轻度脱水状态了。而且,大部分人一旦口渴的状态得到缓解,就会停止饮水,但其实他只得到了身体所需要水量的一半。
专家指出,由于口渴常常落在实际水需要的后面,造成了生活中大多数人饮水不足。其中,上班族是受其影响的最主要人群。
2、感冒不宜大量喝水
相信大多数人都在小时候听长辈们说感冒时要多喝水,可以加速身体复原。但最新的说法,竟然是感冒期间喝大量的水,会导致体内流失钠,引致体内机能紊乱,反而减慢感冒的康复速度!此外,感冒和发烧时也不宜大量进食,因为饥饿感可以令身体大量产生对抗急性细菌的物质,加快康复速度。想感冒好得快,最好少量多餐,或者用一杯温水冲泡1片1000毫克的水溶性维他命C片。
3、不晒太阳会影响身材
大S为了维持自己白皙的肌肤,尽量不在有太阳的时候出门,皮肤白了,但身材还是不够理想,不晒太阳居然也是肥胖的原因之一。日本的科学家发现,人体细胞中含有一种名为BMAL1的蛋白质,体内含有这种蛋白质越多,储存脂肪的能力就会越强。BMAL1于晚上会增加,当接触到早上的阳光时就会减少,以维持人体生理时钟的需要。如果你想减肥,但苦战多时却无结果,清晨早点起床晒晒太阳,可能会有意想不到的收获。
4、失眠之后勿补觉
劳累之后,最期待可以彻底睡个安稳的大觉了。但事实上,失眠之后,就算睡得再多,也没有益处。一个人的睡眠时间是由生物钟决定的,如果不在需要的睡眠时间内,其他时间再怎样补眠也是无用。根据专家的意见是,如果前一晚睡得不好,第二天不需要日间长时间补眠,反而应该继续日常活动,这样晚间自然会沉睡,睡眠质量更好,得到充分休息。
5、站着走比走路更耗费体力
站立时,双腿一直承受身体的重量,两只脚都不能放松;反而走路却可以让双腿轮流放松。下次当你等待别人时,可以尝试来回踱步,会比较轻松。如果你想就减肥的话,也可以利用好这段时间,以标准姿势站立,也是日常生活里见利用碎片时间消耗卡路里的好方法。
6、食醋、糖水可催眠
有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。
若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡。
7、益生菌能缓解高血压
最新研究表明:食用益生菌能够有效帮助缓解高血压症状,这些益生菌可通过酸奶或某些营养品补充获得。
益生菌的保护效果对于基线高血压人群最为显著,并且补充多种益生菌的降压效果比补充单一细菌更好。长时间摄入一定量的益生菌是降压的关键,当具有规律性的食用益生菌时,就会有有助于降低血压,维持血压在一个正常的范围。
这些食物包括发酵乳、酸奶、奶酪以及含益生菌的营养品。但是研究仅仅提示了益生菌与血压之间的联系,两者之间并不是直接的因果关系,也不要认为只吃酸奶就可以缓解高血压。
多项研究结果显示,益生菌只能起到轻微降血压的作用,而且不同的实验者对于益生菌的摄取的量也有很大的差异,还需要进一步的深度挖掘。
8、失眠是因为缺乏运动
情绪焦虑是失眠的常见原因,但除此之外,缺少运动也是造成女性失眠的重要原因。白天运动量少,体能消耗少,夜晚就会难以入睡。由于女人天性“爱静不爱动”,所以因为运动的缺乏而造成失眠的比例比男性大的多。
近期西北大学一项睡眠研究发现,运动的确可以提高睡眠质量,但这并非立竿见影。
失眠症患者可以通过生活方式改变、坚持锻炼来改善睡眠,这通常需要2—4个月才能有明显的效果。也就是说,你不能早上刚运动完,就指望晚上能睡个好觉。根据美国疾控中心推荐,运动时间最好能达到每天20分钟以上,或是一周累计运动时间达到两个半小时,最好是在白天进行适度的运动,倘若白天太忙没时间运动,也可以在入睡前在床上做一些简单的运动。
9、热水泡双手可治偏头痛
头痛难忍时,可试着把双手浸入热水中,水量以浸过手腕为宜,并不断地加热水,以保持水温。半小时后,痛感即可减轻,甚至完全消失。
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奥运会是当今规模最大、范围最广、水平最高的世界体育盛会,关于奥运会的小知识你知道几个呢?以下是由读文网小编整理奥运会知识大全_奥运会百科知识,希望大家喜欢!
奥林匹克圣火通常于奥运会开幕前几个月在奥林匹亚的赫拉神庙前点燃,然后通过火炬接力的方式传到主办国,并于奥运会开幕前一天到达举办城市,开幕时进入会场,一般由东道国著名运动员点燃塔上焰火,直到闭幕时熄灭。
为保持奥运圣火的纯洁性,在整个火炬接力中只能使用从奥林匹克采集来的圣火进行传递,圣火不能与具有任何象征意义的火焰混合,也不能将圣火分开同时进行一个以上的传递活动。
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随着互联网上资源和服务的日益增多,百科知识也变得重要了起来。以下是由读文网小编整理关于100道百科知识竞赛题的内容,希望大家喜欢!
1、奥林匹克运动会的发源地是:(B)
A古罗马 B古希腊 C古代中国 D古巴比伦
2、"发展体育运动,增强人民体质"是我国哪位领导人的题词?(A)
A毛泽东 B周恩来 C邓小平 D贺龙
3、我国最早在奥运会上夺金牌的是哪位运动员?(B)
A李宁 B许海峰 C高凤莲 D吴佳怩
4、咖啡的故乡是哪里?(D)
A亚洲 B美洲 C大洋洲 D非洲
5、我国少数民族分布最多的省份是:(C)
A广西 B、西藏 C云南 D、四川
6、世界上最长的运河是哪一条?(A)
A中国京杭大运河 B、苏伊士运河 C巴拿马运河
7、被称为"画圣"的古代画家是:(A)
A吴道子 B、顾恺之 C韩干 D、张择端
8、我国发现最早的纸币是在哪个时期?(B)
A唐朝 B、宋朝 C元朝 D、明朝
9、神话《白蛇传》中"白娘娘盗仙草"盗的是:(C)
A人参 B、冬虫夏草 C灵芝 D、田七
10、我国最大的瀑布"黄果树瀑布"位于哪个省?(B)
A湖南 B、贵州 C四川 D、江西
11、山东山西的"山"是指:(B)
A泰山 B、太行山 C沂蒙山 D、恒山
12、下列河流哪一条是世界流程最长:(A)
A尼罗河 B、长江 C亚马孙河 D、密西西比河
13、史书《资治通鉴》是属于哪一类体例的历史?(C)
A纪传体 B、纪事本末体 C编年体 D国别体
14、著有"农村三部曲"的著名作家是:(B)
A巴金 B、茅盾 C郭沫若 D、欧阳山
15、铅笔有硬软之分,用英文字母来表示,下列符号相比哪个表示较硬:(A)
A"H" B"HB" C"B" D、"2B"
16、"天下兴亡,匹夫有责"是哪位思想家的名言?(B)
A黄宗羲 B顾炎武 C王夫之 D、王充
17、、“信天游”是民歌的一种属山歌性质,曲调纯朴、高亢、悠长、节奏自由、你知道它流行于哪一带地方吗?C
A、华北B、西南 C、陕北 D、北京一带
18、唐代诗人有称“诗圣”的杜甫“诗仙”的李白等,你可知道被人颂称“诗魔”的是谁?A
A、白居易B、王维C、刘禹锡D、李商隐
19、"红娘"是哪部作品中的人物?A
A《西厢记》 B《红楼梦》 C《红色娘子军》 D《红灯记》
20、我国煤炭资源主要集中在哪些省市?B
A陕西、四川、新疆 B陕西、山西、内蒙 C山东、甘肃、新疆
21、 阿姆斯特朗是乘哪个飞船成功登月的? ( ) A
A 阿波罗11号 B阿波罗12号 C和平号 D爱国者6号
22、地球上出现的四季更替是由于:B
A地球自转、 B 地球公转
23、 古代六艺,"礼、乐、射、御、书、数"中的"御"是指: ( ) D
A骑马 B杂技 C射箭 D驾车、
24、“战国四公子”中齐国的孟尝君名为(C)
A、魏无忌 B、赵胜 C、田文 D、黄歇
25、我们平时常说“如果冬天来了,春天还会远吗?”请问这句名言出自于英国的哪位作家? C
A、雨果 B、拜论 C、雪莱 D、普斯金
26、、泰戈尔是印度著名作家、诗人,于1913年获得诺贝尔文学奖,为其赢得该奖的作品是 D
A、《飞鸟集》 B、《新月集》 C、《园丁集》 D《吉檀迦利》
27、四大名茶之一的龙井茶产地是: D
A福建安溪 B云南普洱 C河南信阳 D浙江杭州
28、白菜属于_________科 ( ) C
A、豆科 B、菊科 C、十字花科 D、蔷薇科
29、占人体细胞干重50%以上的有机化合( ) B
A、糖元 B、蛋白质 C、脂肪 D、核酸
30、成年人身上有多少块骨骼 ( ) B
A、205 B、206 C、207 D、208
31、、康有为的维新思想吸收了西方资本主义政治学说的内容其中最主要的是( )C
A民主共和思想 B三权分立学说 C君主立宪思想 D人文主义思想
32、“我爱吾师,我更爱智慧。”是下列哪位哲学家说的:( )A
A、 苏格拉底 B、亚历士多德 C、 尼采 D、 阿纳克萨格拉
33、琵琶曲《十面埋伏》描述的是()的情景。 D
A、淝水之战 B、赤壁之战 C、巨鹿之战 D、垓下之战
34、中国人民政治协商会议是( )。C
A、权力机关 B、政权组织形式 C、爱国统一战线组织 D、民间社团组织
35、中国最大的省级单位是?( ) A
A、新疆 B、西藏 C、青海 D、内蒙古
36、黄河注入___ ___海 。( ) A
A、渤海 B、黄海 C、东海 D、南海
37、中国古代“不惑”是指男子多少岁? ( ) B
A 30 B 40 C 50
38、 "百日咳"的百日是指:( )C
A 咳一百天 B 治疗一百天 C 病程长度
39、、 古时,为什么不叫"指北针"? ( ) B
A面北为尊,面南为卑 B 面南为尊,面北为卑
40、 吉林省抚松县被人们称为是哪种药材之乡?(C)
A当归 B枸杞 C人参 D 田七
41、 "山城"是我国哪座城市的雅号?( ) C
A洛阳 B西安 C重庆 D福州
42 世界石油储量最多是哪一个国家?( ) D
A伊拉克 B伊朗 C科威特 D沙特阿拉伯
43、 下列著名宫殿哪个位于英国?( ) C
A故宫 B凡尔赛宫 C 白金汉宫 D 克里姆林宫
44、 下列我国哪个古迹被誉为"世界八大奇迹":( ) C
A万里长城 B乐山大佛 C秦始皇兵马俑 D敦煌莫高窟
45、 我国古代项羽"破釜沉舟"战胜秦军是在哪次战役?() B
A牧野之战 B巨鹿之战 C 官渡之战 D淝水之战
47、 下列我国军事家中哪位不是"十大元帅"之一?( ) D
A叶剑英 B林彪 C罗荣桓 D邓小平
48、 比喻变被动为主动是"三十六计"中的哪一计?( ) D
A声东击西 B李代桃僵 C欲擒故纵 D反客为主
49、 洲际导弹的射程一般在多少公里以上?(C)
A一百 B 一千 C一万 D十万
50、 "隐形飞机"是指什么样的飞机?(D)
A肉眼看不见 B飞行太高看不见 C体积太小 D雷达测不到
51、 我国卫星火箭发射基地"西昌"位于:(C)
A西藏 B新疆 C四川 D 青海
52、 古代军事家曹操是哪个时期的人物?(B)
A西汉 B东汉 C 三国 D南北朝
53、 成语"闻鸡起舞""中流击楫"是出自哪个古代将领的故事?(C)
A岳飞 B 戚继光 C 祖逖 D郑成功
54、 目前世界纪元(公元前后的划分)的方法是以什么为标准:(D)
A伊斯兰教 B佛教 C犹太教 D耶稣
____55、 下列哪个尊称是对古代太子的尊称:(C)
A陛下 B阁下 C殿下 D私下
56、 美国第一任总统是谁?(B)
A林肯 B华盛顿 C罗斯福 D杜鲁门
57、 我国是在哪个时期进入奴隶社会的?(A)
A夏 B 商 C战国 D秦
58、 下列农民起义哪次是洪秀全领导的:(D)
A大泽乡起义 B黄巾起义 C赤眉起义 D金田起义
59、 下列历史上的事变是李世民发动的:(A)
A玄武门之变 B 陈桥兵变 C 靖康之变 D土木之变
60、 被称为酿酒行业的祖师是谁?(D)
A孔子 B鲁班 C柳永 D杜康
61、 "文房四宝"中的毛笔是谁发明的?(C)
A乐毅 B闻仲 C蒙恬 D刘伯温
62、到了明朝已形成完备的封建科举考试制度,共分四级。下边排列的四级考试哪项正确?( ) D、
A院试──会试──乡试──殿试
B、乡试──会试──院试──殿试
C、乡试──院试──会试──殿试
D、、院试──乡试──会试──殿试
63、红军长征中,哪次战役最突出反映毛泽东军事思想和指挥才能?( ) A
A、四渡赤水 B、抢渡大渡河 C、飞夺沪定桥 D、直罗镇战役
64、 我国第一颗氢弹研制成功是在哪一年?( )D
A、1960 B、1962 C、1964 D、1967
65、以下哪一个是联合国安理会常任理事国之一?( )B、
A、意大利 B、法国 C、德国 D、日本
66、杜甫《望岳》:“岱宗夫如何,齐鲁青未了”中的“岱宗”指的是( ) C
A、华山 B、恒山 C、泰山 D、嵩山
67、被称为我国最大的古典艺术宝库的石窟是哪一个?( ) A
A、甘肃敦煌莫高窟 B、新疆千佛洞 C、云岗石窟 D、龙门石窟
68、冬天倒开水时,容易爆破的杯子是:( ) B、
A、很薄的玻璃杯 B、很厚的玻璃杯 C、越高的 D、没区别
69、“三原色”是指( ) A、
A、红、黄、蓝 B、红、黄、青 C、红、绿、蓝 D、黄、蓝、青
70、《孙子算经》中的“物不知数”: “今有一些物不知其数量。如果三个三个地去数它,则最后还剩二个;如果五个五个地去数它,则最后还剩三个;如果七个七个地去数它,则最后也剩二个。问:这些物至少有多少?”( ) C
A、15 B、21 C、23 D、25
71、流行性感冒的病原是:( )B
A、细菌 B、病毒 C、衣原体 D、支原体
72、艾滋病的医学全名是什么?( )D
A、世纪杀手 B、全身免疫系统紊乱症 C、体液癌症 D、获得性免疫缺陷综合症
73、“江山社稷”中的“稷”在古代是指( ) C、
A、土地之神 B、黎民百姓 C、五谷之神 D、祈求丰收
74、以下哪个成语是关于匡衡的( ) A、
A、凿壁偷光 B、卧薪尝胆 C、映雪囊萤 D、引锥自刺
75、由唐代诗人贾岛和韩愈斟酌的诗句引申而来的词语( ) B
A、切磋 B、推敲 C、琢磨 D、品味
76、一般认为,北宋风俗画《清明上河图》描绘的是什么季节的景象( ) A
A、春天 B、夏天 C、秋天 D、冬天
77、《黄河大合唱》的作曲是:( )A
A、冼星海 B、聂耳 C、光未然 D、郑律成
78、京剧中的脸谱使人的性格一目了然。一般红色脸谱代表:( ) C
A、耿直 B、奸邪 C、忠勇 D、圆滑
79、“相敬如宾”最初是指什么人之间相互尊敬的样子? ( )D
A、君臣 B、朋友 C、兄弟 D、夫妻
80、能够有效地阻挡太阳的紫外线辐射的气层是( ) B
A、大气上层 B、臭氧层 C、大气下层 D、外大气层
81、“打蛇打七寸”的七寸是指( ) B
A、咽喉 B、心脏 C、头部 D、尾巴
82、蜻蜓“点水”的目的是什么?( ) A
A、产卵 B、喝水 C、觅食 D、吐食
83、被国际上誉为“杂交水稻之父”的中国科学家是:( )B
A、竺可桢 B、袁隆平 C、钱学森 D、邓稼先
84、下列关于操作系统的叙述中,正确的是(C)
A、 操作系统是软件和硬件之间的接口
B、 操作系统是源程序和目标程序之间的接口
C、 操作系统是用户和计算机之间的接口
D、 操作系统是外设和主机之间的接口
85、下列存储器中,存储速度最快的是(D)
A、软盘 B、 硬盘 C、 光盘 D、 内存
86、北京故宫历时多少年建成? (D)
A、11年 B、12年 C、14年 D、18年
87、陕西省乾陵武则天墓碑上共有几个字?( )A、
A、无一字; B、一个字; C、两个字; D、三个字。
88、体重最大的动物是?( )C
A、抹香鲸; B、鲨鱼; C、蓝鲸; D、白鲸
89、我国被称为哪一类体育运动的体育王国?(B)
A、羽毛球王国 B、乒乓球王国 C、排球王国 D、举重王国
90、清朝晚期,被今人誉为"开眼看世界第一人"的是谁?(C)
A、魏源 B、龚自珍 C、林则徐 D、严复
91、197、我国第一个南极考察基地"长城站"什么时候落成?(C)
A、1980、2 B、1981、2 C、1985、2 D、1986、2
92、色盲患者最普遍的不易分辨的颜色是什么?(A)
A红绿 B蓝绿 C红蓝 D绿蓝
93、电度表上的一度电表示耗电量为:(B)
A、1百瓦/小时 B、1千瓦/小时 C、1瓦/小时
94、坐长途车要注意揉搓小腿、大腿这是为防止:(D)
A晕车 B心理压力增大 C窒息 D脚浮肿
95、"五角大楼"是美国哪个机构的代称?(B)
A中情局 B国防部 C信息工程部 D劳工部
96、请问:火车连续发出两声长鸣,这表示:(C)
A前进 B停留 C倒退 D故障
97、我国最早的一部医学理论著作是:(B)
A《本草纲目》 B《黄帝内经》 C《千金方》 D《伤寒杂病论》
98、我国植树节定在每年的3月12日,这也是为纪念哪位人物而定的?(B)
A屈原 B孙中山 C白求恩 D雷锋
99、人们常说:“无事不登三宝殿”你知道“三宝”是指哪三宝?C
A、纸、砚、笔B、书、剑、琴 C、佛、法、僧D、金、银、玉
100、世界上是被称为“教育王国”的哪一个国家?C
A、中国B、美国 C、以色列 D、日本
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现代科学的迅速发展,自然科学与社会科学之间的大交汇和大渗透。以下是由读文网小编整理关于科学百科知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一、环境保护
1、6月5日为“世界环境日”,世界环境日是为纪念第一次人类环境会议、提醒世界注意全球环境状况和人类活动对环境的危害而设立的纪念日。每年这一天,全世界各地都会围绕某个主题开展保护环境的宣传活动。
2007年世界环境日中国区的主题为“污染减排与环境友好型社会”
2、为纪念世界气象组织成立,1960年世界气象组织将3月23日定为“世界气象日”
3、排放氟里昂会使臭氧层遭到耗损,臭氧含量减少会使人们皮肤癌病增加。
4、太阳能.风能和潮汐能是可再生能源
5、造成地球温暖化的气体中,影响最大的是二氧化碳
6、臭氧是一种天蓝色.有臭味的气体,在大气圈平流层中的臭氧层可以吸收和滤掉太阳光中大量的紫外线 ,有效保护地球生物的生存。破坏臭氧层的主要物质是氟利昂,排放氟里昂会使臭氧层遭到耗损,臭氧含量减少会使人们皮肤癌病增加。
7、大量氮.磷等植物胜营养元素进入水体后,营养物质过剩,藻类大量繁殖,水质恶化,水生生物死亡,一般称为富营养化
8、依据《中华人民共和国环境保护法》的规定,任何单位和个人都有保护环境的义务,并有权对污染和破坏环境的单位和个人进行检举和控告。
9、产生酸雨的主要原因是大气污染物质中的硫化物,在大气中发生反应,生成硫酸和亚硫酸,被雨吸附后形成酸雨
10、生物迅速灭绝的原因是人类破坏生物的栖息环境,任意捕获生物
二、医学卫生科学
1、乙肝病毒主要通过体液传染,不会通过呼吸道或正常消化道传染,所以一般的生活接触是不会引起传播的;鼠疫是鼠疫杆菌这种细菌传染的疾病,也叫黑死热。最危险的就是肺鼠疫,是通过呼吸道传染的。炭疽病是由炭疽杆菌引起的一种人畜...病羊是主要的传染源,被污染的土壤,水源,牧地则可能成为永久的传染源.本病主要通过消化道感染,也可通过呼吸道,吸血昆虫叮咬等感染。
2、缺乏维生素A会导致夜盲症
3、缺乏维生素C会导致坏血病
4、人脑里使人的动作协调准确的是(小脑)
5、人体消化道中最长的器官是小肠
6、抽烟者在吸烟过程中放出的有害物质是(尼古丁.一氧化碳)
7、人体分泌胆汁的器官是(胆囊)
8、人体的全身的骨头总数有(200 多)
9、人脑思维最为敏捷的环境气温是在(18℃)时。
10、人有多少块肌肉? (一共有600多块肌肉)
11、一天之中空气最新鲜的时间是(上午10点左右,下午3至4点)
三、安全知识
1、煤气的主要成分是CO、氢和烷烃、烯烃、芳烃等。煤气有毒是因为其中的CO、芳烃等能与人体中的血红蛋白结合,造成缺氧,使人昏迷不醒甚至死亡,在低浓度下也能使人头晕、恶心及虚脱。所以,使用煤气要特别小心、应经常检查输气管道、灶具和有关阀门,每次用完后应紧闭阀门,严防泄漏。
2、公安消防队扑救火灾不收取任何费用,火警电话119。火灾使人致命的最主要的原因是窒息。火灾发生时,不能随便开启门窗,当身上衣服着火时,应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚,压灭火苗;
3、防止触电
(1)不要用湿手、湿布触摸、擦拭电器外壳,更不要在电线上晾衣服或悬挂物体,或将电线直接挂在铁钉上。
(2)发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报告,请专人检修,切勿乱动。
(3)万一遇有电气设备引起的火灾,要迅速切断电源,然后再灭火。
四、航天航空知识
1、飞机在辽阔的空中飞行,在晴朗的夜空,随着一阵隆隆而过的声音,我们可以在天际发现几点红、绿、白三色灯火缓缓地飞过。这是飞机上的航行灯。它的作用,同样是为了避免空中的交通事故。
2、第1个到达月球的两个宇航员是谁? (阿姆斯特郎和奥尔德林)
3、美国最早的载人航天计划是阿波罗计划
4、人类进入太空第一人是加加林
5、中国航天科学的奠基人之一是钱学森
6、我国的载人航天发射场是酒泉
7、1970年4月24日,我国第一颗人造地球卫星“东方红”1号在酒泉发射成功。我国成为世界上第5个发射卫星的国家。
8、飞机上为什么要装黑匣子? (它是用来记载失事时飞机上的各种情况的,帮助人们了解事故的原因的)
9、神舟六号飞船返回舱降落过程中,要先后打开引导伞.减速伞.主伞,共三把伞,如果有必要,还要打开第四把备份伞。
10、UFD是什么标志? 答案:飞碟。
11、GPS的中文全称是什么?全球定位系统
12、飞机是谁发明的? 答案:莱特兄弟
五、天文地理知识
1、震级是描述地震大小的一个标准,它反映地震释放能量的多少。震级的大小与其所造成的破坏和遭受的损失是一致的,即震级越大,对地面造成的损失越大。
2、地球内部发生地震的地方称震源,从震源垂直向上对应地面的地方叫震中,震源到震中的距离称为震中矩。因此,地震发生时距离发生地震的地方越近,造成的破坏就越大。
3、地动仪的是张衡发明的
4、发表《天体运行论》的科学家是哥白尼
5、九大行星中哪个离太阳最远(冥王星)
6、地震在地球上每年多少次? (大约500万次)
7、地球的血是什么? (岩浆)
8、地球的骨架是什么? (岩石)
9、第一个预报彗星的是谁? 答案: 哈雷。
10、6月亮围绕什么转?转一周期多长? (地球)(24小时)
六、生物动物百科知识
1、高原之舟 ——牦牛
2、沙漠之舟——骆驼
3、世界上最稀少的鸟是朱鹮
4、世界上陆地上跑得最快的动物是非洲猎豹
5、猪笼草是会吃小虫的植物
6、鱼类的祖先叫什么? (文昌鱼)
7、鸟类的祖先是什么鸟? 答案:始祖鸟。
8、最大的哺乳动物是什么? 答案:蓝鲸。
9、海龟的寿命有多少? 答案:300岁。
10、代表着和平的植物是什么? 答案:橄榄枝。
11、最高的哺乳动物是什么? 答案:长颈鹿。
12、什么动物是人最早驯养的? 答案:鸡。
13、什么树会吃人? 答案:奠柏
14、植物是空气的净化器器,
15、在中国素有“花中皇后”美称的是哪种花(月季花)
七、运动与健康
1、中国第一个奥运会冠军是谁? (许海峰)
2、2008年北京奥运会是第29届奥运会
3、2008年北京奥运主题口号是“同一个世界,同一个梦想”
4、福娃“贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮”是2008年北京奥运会吉祥物,它的造型分别融入.鱼.大熊猫.奥林匹克圣火.藏羚羊以及燕子。
5、乒乓球是中国人引为骄傲的“国球”
八、科学百科
1、世界上第一个两次获得若贝尔奖的是谁? 答案: 居里夫人。
2、最早的地雷是谁发明的? 答案:爱国名叫将戚继光。
3、谁发明蒸汽机? (瓦特)
4、为什么不能关灯看电视? (电视机的屏幕和图象都比较小,在黑暗中看,视力要高度集中和扩展,对电视机屏幕上的光线的强烈反映特别敏感,会使眼睛受到刺激,视力下降)
5、木头都会浮在水上吗? (不,有一种“钢铁树”不会浮在水上)
6、甩掉中国贫油帽子的人是谁? 答案: 李四光。
7、谁发明了麻醉术? 答案: 华佗。
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知识的未来发展方向知识的现代发展态势和社会对知识的需求在很大程度上决定知识的未来发展方向。以下是由读文网小编整理关于科学百科知识大全的内容,希望大家喜欢!
1) 一个人一天平均走两万步,一年要走七百万步。人活七十岁的话,加起来要走五亿步,即三十八万四千公里。这个数字,正好是地球到月球的距离。
2) 我们所穿的衣服每天把成千上万个表皮细胞揩掉。人们其实每27天就换上一层新的表皮。
3) 人眼的直径总是大致相等的——24毫米,而且几乎不因人们的年龄而改变,所以,孩子们的眼睛看起来似乎大些。
4) 1977年6月25日,美国佛罗里达州的特德·圣马田,在一次篮球表演赛中,站在罚球线上投篮,连续命中2036次。
5) 指甲生长速度夏天比冬天快1/5,白天比晚间快一倍,中指指甲生长速度最快。
6) 通过显微镜,我们可以看出:蚊子有22只牙齿。
7) 鲸的心脏每小时只跳540次。
8) 海狮的胡子比耳朵还灵,能辨别几十海里外的声音。
9) 长颈鹿打架时,就只会把长颈摇来晃去,用它们瘦骨嶙峋的头部拍击对方。
10) 骆驼喝了含盐的水也能解渴。
11) 铁片薄到只有0.001毫米厚时,就会像玻璃一样透明。
12) 把一掬盐放入一杯水中,水平面不仅不会升高,反而会降低些。
13) 你身体的几乎一半热量是通过头顶失掉的。
14) 在16世纪时,英国的男人是允许在晚上10时前殴打太太的。
15) 在古希腊,象征婚姻幸福的标志是一个三角形。
16) 在英国,当现代接骨手术还未发现之前,接骨的工作是由铁匠负责的。
17) 在本世纪之前,所罗门群岛的土著都是用狗牙来作钱币的。
18) 早期的高尔夫球其实是一个塞满羽毛的皮袋。
19) 原来头痛是产生于脑子周围的肌肉及神经而不是脑子本身,因脑子是不能够感受痛楚的。
20) 从含盐的多少来看,与人血最接近的物质是海水。
21) 每一个人平均每年要消耗一吨的食物和饮料。
22) 在我们吸入的氧气之中,有1/5是被脑细胞消耗的。
23) 婴儿可以同时地呼吸和吞咽,但成人却不可以。
24) 飞蛾是不会吃东西的,因为它没有口和胃。
25) 由于猪身有厚脂肪层的保护,令它不受蛇类的毒液影响,因此它不但能将蛇踏死,还会把它吃下。
26) 并不是所有的蚊子都吸人血的,只有雌蚊才这样做,雄蚊只吸植物的汁液。
27) 在家猫的一生中,只有1/3的时间是清醒的。这跟它们的主人——人类——只花生命中的1/3时间来睡眠,有着明显的不同。
28) 爱斯基摩人用电冰箱的目的是防止食物结冰。
29) 很多鸟类总把它生下来时第一个看到的活动物认作是它的妈妈。
30) 让某人解算问题时,他的瞳孔会扩大起来,直到问题解答完为止。
31) 30亿年以前,地球上共有5亿种不同的动物和植物,现在还活着的只有约200万种,灭绝率99.6%。1,600年以来,灭绝了130种动物,其中75%是人为的。
32) 北半球海洋中的水都是顺时针流动,南半球则都是逆时针流动。
33) 鱼和昆虫是利用太阳作指南针,为短距离游动导游。
34) 眼睛沿着每行字移动时,每一只眼睛只能摄入1至2.7个字。
35) 催眠术在减轻口部的疼痛上,比针刺疗法更为有效。
36) 美国的能源消耗占全世界的三分之一。
37) 受伤的鲤鱼能分泌一种腺液,使同伙及早逃避。
38) 在美国,每年工厂所排放的烟尘每个人都分摊到136公斤。
39) 有一次龙卷风把一节83吨重的铁路车厢卷到空中,带了24米远,然后完整地放在一条沟里,车厢里的117位旅客无一人死亡。
40) 龙卷风的方向总是朝向东北面。
41) 在宇外空间还能探测到酒精的分子。
42) 在法庭上,证人认错人是构成错判的主要原因之一。
43) 七克拉肠毒杆菌的毒素可以毒死全世界的所有人。
44) 地球的旋转速度正在变慢;古代的潮汐比现在高;一昼夜比现在短;一年的日数比现在多。
45) 4亿年以前,一年有400天。
46) 地球在冬天转得慢,夏天转得快。
47) 苍蝇、海星、蜗牛都是聋子。
48) 在所有巨大的猛兽中,狮子的心脏最小。
49) 蜘蛛的血压和人一样高。
50) 海豚有96只牙,但总把食物整个吞下。
51) 蛇脱皮时,眼睛软皮也脱一层。
52) 地球上有约450种食肉植物。
53) 动物的脂肪大都呈蛋黄色,唯独鳄鱼脂肪是绿色。
54) 麻雀虽小,但它颈上的骨头数目几乎比长颈鹿多一倍。
55) 水中蝌蚪一旦缺碘就不能变成青蛙。
56) 蝙蝠善飞,它能作圆形转弯、急刹车和快速变换飞行速度等多种“特技飞行”。
57) 候鸟做距离最远的不着陆飞行是从阿留申群岛到夏威夷群岛。全程4500公里,要不歇气地飞行48—72小时。
58) 亚马孙河流域产生世界上40%的氧气和全世界25%的清水。
59) 一只北极熊,可以在30里外嗅到你的气味。
60) 左撇子男人比左撇子女人多一倍。
61) 阿拉伯人对骆驼,有差不多1000种不同的叫法。
62) 美国第一封空邮信件,是乔治·华盛顿写的,这封信由法国汽球飞行家从费城带到新泽西去。
63) 在美国,绑架付出的赎金,可以作为一种支出,减收你每年的入息税。
64) 睡觉的房子越冷,做恶梦的可能性也就越大。
65) 一个人一年呼吸约一千万次。
66) 肺是人体唯一不消耗任何能量而起作用的器官,空气呼出和吸入是由膈膜和胸部的肌肉进行的。
67) 世界上因突然噎食窒息而死亡的人数比被枪暗杀、飞机失事、触电、遭雷击致死的人数加起来还要多。
68) 男子的大脑重量平均为四十九盎司。女子的脑重平均为四十四盎司。但至今还没有证明脑的重量与人的聪明与否有必然联系。
69) 耳朵是一个敏锐的感觉器官,不仅能够听到飞机起飞时的发动声音,而且也能够听到强度小到一百亿分之一的呼吸声。
70) 为了检查妇女是否怀孕,古代埃及人把妇女的尿加入大麦中。如果大麦发芽生长,检查的结果是怀孕了。这是因为孕妇尿中含激素,有促进植物生长作用。
71) 美国国家航空和空间博物馆的飞行器馆里立着字牌:“最早的飞行器是中国的风筝和火箭”。
72) 锯子的发明者不是鲁班,1973年在陕西蓝田挖掘出了西周时期的铜锯,使锯的发明史提前了六百多年。
73) 1883年英国出版《退报》,是由一些向报社投稿而未被录用的人办的。它专门刊登各种退稿。
74) 人们说话耗掉的能量极少,即使滔滔不绝地说上一年,释放的能量连一杯水也烧不开。
75) 每个人的指纹都不一样,一般说来,男人的指纹“斗”型的多,女人“簸箕”型的多。
76) 剪掉胡须的猫,到了生疏地方就弄不清方向、远近。
77) 伦敦的猫比挪威的人还多。
78) 1884年英国工程师勃里斯曾著文建议,功的测量单位为“驴力”。他指出,1驴力=2/3马力。
79) 蝎子沾上一滴威士忌酒,就会把自己螫死。
80) 英文RUN一词有832个意思。
81) 为嚼碎食物,一昼夜间绵羊的颚骨总计要活动97,023次。
82) 如今世界上,约有4×10的8次方头马牛驴,骡骆、驼象、美洲驼等役畜在为人类辛勤劳动。
83) 母鲸鱼哺乳期内每天产奶430升,比产奶量最多的奶牛多5倍。
84) 心理学家认为:养猫者都很孤僻,不爱交际;养鸟者则很健谈,好广交朋友;养狗者总希望别人服从他;养乌龟者对任何单调工作都有条有理;喜蛇者易猜度,善应变,能迅速对付意外困境。
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20世纪,尤其是20世纪下半期,科学得到了更加迅速的发展。以下是由读文网小编整理关于科学百科知识竞赛的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
单项选择题:
1、2004年,“联合国亚洲及太平洋经济社会委员会”在上海召开了太平洋发展中岛国特别机构会议,参加会议的岛国目前面临最大的环境问题是:(D)
A.火山地震 B.大气污染 C.水体污染 D.海平面上升
2、进入20世纪以来,申办世博会的国家日益增多,到目前为止,世界博览会共举办了几届:( C )
A、28 B、38 C、40 D、41
3、2008年第29届夏季奥运会将在我国的北京举办,从气候条件考虑,最佳的比赛时间是:( B )
A、9-10月 B、7-8月 C、5-6月 D、3-4月
5、世界上最大的区域性贸易集团是:( A )
A、欧洲联盟(UN) B、世界贸易组织(WTO)
C、石油输出国组织(OPEC) D、东南亚国家联盟(ASEAN)
6、世界上面积最大的国家是(B)
A、加拿大 B、俄罗斯 C、中国 D、美国
7、世界上把第一颗人造卫星和第一个宇航员送上天的国家是(B)
A、美国 B、原苏联 C、中国 D、法国
8、西气东输工程西起为我国四大气田中的(A)
A、塔里木气田 B柴达木气田 C陕甘宁气田 D川渝西部气田
9、中亚、西亚和北非比较,下列说法不正确的是:( B )
A、居民大多信仰伊斯兰教 B、居民都以阿拉伯人为主
C、石油是三地重要的矿产 D、农业主要为畜牧业和灌溉农业
10、巴西人最喜爱的一种舞蹈是:( B )
A、华尔兹 B、桑巴 C、探戈 D、踢踏
11、地跨两大洲,首都在西半球的国家是:( C )
A、埃及 B、俄罗斯 C、美国 D、土耳其
12、英国有何优越的地理位置助其发展为自17世纪至19世纪世界的经济强国?( B )
A、地处地中海文明中心 B、位于西欧海外可攻守自如
C、蕴藏丰富的石油资源 D、居世界最繁忙的空运枢纽
13、中东哪一城市是三大宗教的圣地? ( D )
A、巴格达 B、德黑兰 C、麦加 D、耶路撒冷
14、俄罗斯的斯大林格勒更名为:( A )
A、伏尔加格勒 B、列宁格勒 C、戈尔巴乔夫格勒 D、明斯克
15、位于西非尖端的最主要港口达喀尔是哪一个国家的首都:( A )
A、塞内加尔 B、象牙海岸(科特迪瓦) C、塞拉利昂 D、毛里塔尼亚
16、地中海气候区的雨季通常在:( D )
A、春季 B、夏季 C、秋季 D、冬季
17、2002年5月20日宣布独立的东帝汶民主共和国位于:( B )
A、琉球群岛 B、马来群岛 C、西印度群岛 D、阿留申群岛
18、钓鱼岛从何时开始就明确为我国的领土? ( A )
A、明朝 B、唐朝 巴元朝 D、宋朝
19、我国第一座投入商业运营的核电站是:( A )
A、大亚湾核电站 B、泰山核电站 C、岭澳核电站 D、田湾核电站
20、世界上最大的白鹤栖息地是在:( A )
A、鄱阳湖 B、洞庭湖 C、太湖 D、巢湖
21、长江三峡位于最西面的一个峡谷是:( C )
A、西陵峡 B、巫峡 C、瞿塘峡 D、三门峡
22、当长江发生特大洪水时,下列城市受威胁最大的是:( C )
A、重庆 B、郑州 C、武汉 D、杭州
23、下列城市中,按工矿城、农林城、旅游城顺序排列的一组专业性城市是:( B )
A、徐州~郑州~杭州 B、长春~伊春~宜春
C、鞍山~舟山~黄山 D、金昌~南昌~西昌
24、全球第一部国家级的《21世纪议程》诞生于:( D )
A、日本 B、美国 C、加拿大 D、中国
25、“神州五号”选择在内蒙古自治区的中西部降落的原因是(A)
A、人烟稀少,地势平坦广阔 B、地势较高,空气稀薄
C、地势较低,气候湿润 D、平原广阔,空气清晰
26、在利用风力航行的年代,从中国到东非行走图中的航线,冬季最易航行的路线是:( A )
A、中国闽南至中南半岛东侧 B、新加坡出马六甲海峡
C、爪哇岛东侧至印度半岛西侧 D、印度半岛西侧至阿拉伯半岛东侧
27、下列四组地形中,全部属于西部大开发区域的是:( A )
A、四川盆地~阿尔泰山~云贵高原~祁连山
B、柴达木盆地~天山~江南丘陵~云贵高原
C、准噶尔盆地~长白山~青藏高原~横断山
D、塔里木盆地~云贵高原~黄土高原~太行山
28、西部地区正在大力发展水电事业,其中已经建成并在最近开始向上海输送电能的水电站是:(A)
A、二滩水电站 B、丹江口水电站 C、龙羊峡水电站 D、新安江水电站
29、青藏铁路将经过三江源自然保护区(即长江、黄河、澜沧江之源),下列关于该地区地理环境特点的叙述,正确的是:( C )
A、山高坡陡,地势起伏大 B、太阳辐射强,日照时间长,热量充足
C、气温低,牧草矮,生态环境脆弱 D、积雪冰川多,水资源和水能资源丰富
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科学的最终目的是为了追求真善美的结合,知情意的统一,掌握科学知识是社会进步的关键,以下是由读文网小编整理关于科学百科知识竞赛题库的内容,希望大家喜欢!
1、速度快、分辨率高的打印机类型是?激光式
2、世界天气的推动力是?太阳
3、假设你在宇宙飞船上烧一壶水,烧多少时间才会烧开呢?不会烧开
4、葡萄糖是?白色晶体
5、园艺上常根据什么原理进行果树整枝修建? 顶端优势
6、用来判断马的年龄的牙齿——门齿顶端下的一个深穴是?齿沟
7、人类实现对太阳的逼近观测是?1973年美国发射的大型载人航天站“天空实验室”
8、下列现象与哪种非生物因素有关:沙丁鱼在水温降到8度时,就会向岸边聚集?温度
9、最早发现的类星体是1960年发现的?3C48
10、1光年大约为?94600亿公里
11、有关地球自转,不正确的是:地球自转是指地球围绕地心的运动
12、蛔虫生活在人体内属于什么关系?寄生
13、以下不属于植物人工营养繁殖方发的是:分茎
14、第一架望远镜是由谁发明?伽利略
15、蛇毒作为药用不具有下面哪一种功效?麻醉
16、下面哪一种生态系统的生态平衡最容易维持?热带雨林
17、我国先后出台4个有关软件版权保护的法规,最近出台是:《计算机软件著作权登记》
18、下面哪种动物的脑最大?抹香鲸
19、保险丝越粗则:熔断电流越大
20、生活在里海和黑海里的欧鳇,寿命:高于100年
21、边缘比中央厚的透镜叫:凹透镜
22、下列疾病中,不属于传染病的是:冠心病
23、以下不属于免疫系统疾病的是:白化病
24、鱼有耳朵吗?有
25、最早发现的类星体是1960年发现的:3C48
26、天然气主要成分是?甲烷
27、月亮有时看上去是一弯月牙,月牙外的月球仍有微微亮光,天文学家称这种现象为28、“灰光”。灰光是指?地球把太阳光反射到月球形成的
29、风能利用的最主要的形式是:风力发电
30、在微型计算机的汉字系统中,一个汉字的内码占多少字节?2
31、煤炭中发热量最大的是:无烟煤
32、在草-兔-狼-虎这条食物链中,虎属于:三级消费者
33、下列现象与哪种非生物因素有关:狗、羊等动物在夏季要换一次毛。 阳光
34、1970年,霍金博士意识到并且成功证明了: 黑洞边界定理
35、青霉素发明于: 1928年
36、固态二氧化碳俗称干冰,它有什么作用? 人工降雨
37、如果人的坐骨神经健在,而脊髓身经受损,则此人: 有感觉,但无动作(瘫痪)
38、如果想把一文件传送给别人,而对方又没有FTP服务器,最好的方法是使用: E-mail
39、某人去年买一种股票,当年下跌了20%,今年应上涨百分之几,才能保持原值?25%
40、计算机硬件能直接执行的只有:机器语言
41、以下哪一种昆虫会对青菜生长产生危害?蜗牛
42、两种都能独立生存的生物共同生活在一起,相互依赖,彼此有利或对一方有利,另43、一方无害,这种共同生活关系叫作: 共栖
44、人被生锈的铁钉扎破脚后,注射破伤风抗毒素即可避免破伤风,这种免疫属于: 人工免疫
45、眉毛的生长周期在约为: 二个月
46、娃娃鱼体长一般在几米左右? 1米
47、猪心情很好时尾巴会呈什么形状?水平摆动
48、世界水日是哪一天? 3月23日
49、动物中视角最大的是: 鱼
50、虾类依*什么呼吸? 鳃
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51、最高级的爬行动物是:鳄鱼
52、大熊猫和小熊猫是同一科的吗? 不是
53、北极星在哪个星座中? 小熊星座
54、农夫有17只羊,除了9只以外都病死了,农夫还剩几只羊?9只
55、下列哪一种维生素经太阳照射后可转化为钙? VD
56、丝绸之路的开辟可追溯到: 西汉
57、以下不是禾本科植物的是:棉花
58、变形虫的控制中心是:细胞核
59、氮在地球上主要以什么形式存在?氮气
60、红药水能否和碘酒一起使用?不能,会有毒性物质产生
61、人体最大块的肌肉是:臀肌
62、以下那一种鱼是胎生? 鲨鱼
63、市场上为什么没有活的带鱼出售? 带鱼被捕捞上来时由于压强变化巨大而立刻死亡
64、世界上哪一种动物的寿命最长?乌龟
65、白兔的眼睛为什么是红的?是血液的颜色
66、穿山甲是用什么捕食的?舌头
67、黄河流经于几个省?9个
68、世界上第一例试管婴儿出身于:1978年
69、石油被人们誉为“黑色的金子”,这句话对吗?对
70、在真空里同样为1吨重的木头和铁,在空气里哪个更重?木头
71、地球上的风由于()的原因不能笔直流动 地球自转
72、黄河流经于几个省?9个
73、世界上第一例试管婴儿出身于:1978年
74、石油被人们誉为“黑色的金子”,这句话对吗?对
75、在真空里同样为1吨重的木头和铁,在空气里哪个更重?木头
76、地球上的风由于()的原因不能笔直流动 地球自转
77、氧气在约-183℃(90K)时变为液体,颜色是:淡蓝色
78、人看到电影的连续画面是因为:视觉暂留现象
79、恐龙是冷血(变温)动物还是温血(恒温)动物?尚无定论
80、唯一能够前后左右飞行的鸟是:蜂鸟
81、世界上长颈鹿的脖子最长有:6米左右
82、降雨pH小于5.6,这种雨水:显酸性
83、地球已经有多大年岁了?50~60亿年
84、世界上最大的宫殿是: : 故宫
85、质能方程的提出者是:爱因斯坦
86、猕猴桃属于什么种类水果?浆果类
87、鸡为什么要吃小石子?帮助消化
88、以下不属于鸟类的是: 蝙蝠
89、重金属对人体有毒害作用,以下那一种不是:钠(Na)
90、从北半球看,凸出、发光的一面朝左的弯月叫:残月
91、物体通过眼睛在视网膜上成的像是:倒立实象
92、世界上最靠北的首都是: : 雷克亚未克
93、一氧化碳在空气中中燃烧发出:蓝色火焰
94、非洲国家边界按什么划分的最多? : 经线或纬线
95、哪种维生素可促进钙的吸收:维生素D
96、开屏的孔雀是:雄孔雀
97、在空气的什么位置,同样是打炮,人感觉声音最大?地面
98、人体中最大的淋巴器官是:脾
99、已知碳有几种同位素?12种
100、一个苹果最甜的地方是哪个部位?顶部
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为什么有人把美国总统奥巴马同志叫奥观海啊?奥巴马为什么叫奥观海?下面就由读文网小编告诉大家为什么奥巴马叫奥观海吧!
到达美国本土后,奥巴马首先在加利福尼亚州的洛杉矶西方学院求学两年,期间在该校《宴会》杂志发表了诗歌《老爹》,后被《纽约客》杂志转载并广为流传,《老爹》最体现他年青时的精神发展脉络。在西方学院读书两年之后,他转至纽约市的哥伦比亚大学的哥伦比亚学院,在那里主修政治学及国际关系。他于1983年取得国际关系专业学士学位之后,在国际商务公司工作了一年。
1985年,他迁往芝加哥,主持了一个非营利计划,以协助当地教堂为穷困的居民组织好职业训练。
1988年,进入哈佛大学法学院,主修法律。
1990年2月,由于被选为《哈佛法律评论》的首位非洲裔美国人主席,他首次获得了全国性的认可。
1991,年他在哈佛获得了“极优等”(拉丁文的学位荣誉)法律博士(法律博士是美国法学院的毕业学位,法学博士是S.J.D.)学位,之后又回到芝加哥,并主持了一次选民登记运动,且为民权迈勒·B·G律师事务所工作。
自1993年至2005年竞选联邦参议员的12年中,他一直在芝加哥大学法学院任职宪法讲师。
1992年,奥巴马和同学校的米歇尔结婚,后育有两个女儿。两人供职于芝加哥的同一家律师事务所,之后撰写完成了自传体的回忆录《父亲的梦想》并在美国出版发行。
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我们为什么要上学?奥巴马给我们上了这么一节课,他的演讲我们为什么要上学让人深思。那么,下面就由读文网小编告诉大家奥巴马怎么演讲我们为什么要上学吧!
时间:2009年9月8日
地点:弗吉尼亚州,阿林顿市
嗨,大家好!你们今天过得怎么样?我现在和弗吉尼亚州阿林顿郡韦克菲尔德高中的学生们在一起,全国各地也有从幼儿园到高三的众多学生们通过电视关注这里,我很高兴你们能共同分享这一时刻。
我知道,对你们中的许多人来说,今天是开学的第一天,你们中的有一些刚刚进入幼儿园或升上初高中,对你们来说,这是在新学校的第一天,因此,假如你们感到有些紧张,那也是很正常的。我想也会有许多毕业班的学生们正自信满满地准备最后一年的冲刺。不过,我想无论你有多大、在读哪个年级,许多人都打心底里希望现在还在放暑假,以及今天不用那么早起床。我可以理解这份心情。
小时候,我们家在印度尼西亚住过几年,而我妈妈没钱送我去其他美国孩子们上学的地方去读书,因此她决定自己给我上课——时间是每周一到周五的凌晨4点半。显然,我不怎么喜欢那么早就爬起来,很多时候,我就这么在厨房的桌子前睡着了。每当我埋怨的时候,我妈总会用同一副表情看着我说:“小鬼,你以为教你我就很轻松?” 所以,我可以理解你们中的许多人对于开学还需要时间来调整和适应,但今天我站在这里,是为了和你们谈一些重要的事情。我要和你们谈一谈你们每个人的教育,以及在新的学年里,你们应当做些什么。
知名人士11我做过许多关于教育的讲话,也常常用到“责任”这个词。我谈到过教师们有责任激励和启迪你们,督促你们学习。我谈到过家长们有责任看管你们认真学习、完成作业,不要成天只会看电视或打游戏机。
我也很多次谈到过政府有责任设定高标准严要求、协助老师和校长们的工作,改变在有些学校里学生得不到应有的学习机会的现状。但哪怕这一切都达到最好,哪怕我们有最尽职的教师、最好的家长、和最优秀的学校,假如你们不去履行自己的责任的话,那么这一切努力都会白费。——除非你每天准时去上学、除非你认真地听老师讲课、除非你把父母、长辈和其他大人们说的话放在心上、除非你肯付出成功所必需的努力,否则这一切都会失去意义。而这就是我今天讲话的主题:对于自己的教育,你们中每一个人的责任。
首先,我想谈谈你们对于自己有什么责任。 你们中的每一个人都会有自己擅长的东西,每一个人都是有用之材,而发现自己的才能是什么,就是你们要对自己担起的责任。教育给你们提供了发现自己才能的机会。或许你能写出优美的文字——甚至有一天能让那些文字出现在书籍和报刊上——但假如不在英语课上经常练习写作,你不会发现自己有这样的天赋;或许你能成为一个发明家、创造家——甚至设计出像今天的iPhone一样流行的产品,或研制出新的药物与疫苗——但假如不在自然科学课程上做上几次实验,你不会知道自己有这样的天赋;或许你能成为一名议员或最高法院法官,但假如你不去加入什么学生会或参加几次辩论赛,你也不会发现自己的才能。而且,我可以向你保证,不管你将来想要做什么,你都需要相应的教育。
知名人士11——你想当名医生、当名教师或当名警官?你想成为护士、成为建筑设计师、律师或军人?无论你选择哪一种职业,良好的教育都必不可少,这世上不存在不把书念完就能拿到好工作的美梦,任何工作,都需要你的汗水、训练与学习。不仅仅对于你们个人的未来有重要意义,你们的教育如何也会对这个国家、乃至世界的未来产生重要影响。今天你们在学校中学习的内容,将会决定我们整个国家在未来迎接重大挑战时的表现。
你们需要在数理科学课程上学习的知识和技能,去治疗癌症、艾滋那样的疾病,和解决我们面临的能源问题与环境问题;你们需要在历史社科课程上培养出的观察力与判断力,来减轻和消除无家可归与贫困、犯罪问题和各种歧视,让这个国家变得更加公平和自由;你们需要在各类课程中逐渐累积和发展出来的创新意识和思维,去创业和建立新的公司与企业,来制造就业机会和推动经济的增长。我们需要你们中的每一个人都培养和发展自己的天赋、技能和才智,来解决我们所面对的最困难的问题。
假如你不这么做——假如你放弃学习——那么你不仅是放弃了自己,也是放弃了你的国家。当然,我明白,读好书并不总是件容易的事。我知道你们中的许多人在生活中面临着各种各样的问题,很难把精力集中在专心读书之上。我知道你们的感受。我父亲在我两岁时就离开了家庭,是母亲一人将我们拉扯大,有时她付不起帐单,有时我们得不到其他孩子们都有的东西,有时我会想,假如父亲在该多好,有时我会感到孤独无助,与周围的环境格格不入。因此我并不总是能专心学习,我做过许多自己觉得丢脸的事情,也惹出过许多不该惹的麻烦,我的生活岌岌可危,随时可能急转直下。但我很幸运。我在许多事上都得到了重来的机会,我得到了去大学读法学院、实现自己梦想的机会。
知名人士11我的妻子——现在得叫她第一夫人米歇尔·奥巴马了——也有着相似的人生故事,她的父母都没读过大学,也没有什么财产,但他们和她都辛勤工作,好让她有机会去这个国家最优秀的学校读书。
你们中有些人可能没有这些有利条件,或许你的生活中没有能为你提供帮助和支持的长辈,或许你的某个家长没有工作、经济拮据,或许你住的社区不那么安全,或许你认识一些会对你产生不良影响的朋友,等等。但归根结底,你的生活状况——你的长相、出身、经济条件、家庭氛围——都不是疏忽学业和态度恶劣的借口,这些不是你去跟老师顶嘴、逃课、或是辍学的借口,这些不是你不好好读书的借口。
你的未来,并不取决于你现在的生活有多好或多坏。没有人为你编排好你的命运,在美国,你的命运由你自己书写,你的未来由你自己掌握。而在这片土地上的每个地方,千千万万和你一样的年轻人正是这样在书写着自己的命运。
例如德克萨斯州罗马市的贾斯敏·佩雷兹(Jazmin Perez)。刚进学校时,她根本不会说英语,她住的地方几乎没人上过大学,她的父母也没有受过高等教育,但她努力学习,取得了优异的成绩,靠奖学金进入了布朗大学,如今正在攻读公共卫生专业的博士学位。
我还想起了加利福尼亚州洛斯拉图斯市的安多尼·舒尔兹(Andoni Schultz),他从三岁起就开始与脑癌病魔做斗争,他熬过了一次次治疗与手术——其中一次影响了他的记忆,因此他得花出比常人多几百个小时的时间来完成学业,但他从不曾落下自己的功课。这个秋天,他要开始在大学读书了。
又比如在我的家乡,伊利诺斯州芝加哥市,身为孤儿的香特尔·史蒂夫(Shantell Steve)换过多次收养家庭,从小在治安很差的地区长大,但她努力争取到了在当地保健站工作的机会、发起了一个让青少年远离犯罪团伙的项目,很快,她也将以优异的成绩从中学毕业,去大学深造。贾斯敏、安多尼和香特尔与你们并没有什么不同。
和你们一样,他们也在生活中遭遇各种各样的困难与问题,但他们拒绝放弃,他们选择为自己的教育担起责任、给自己定下奋斗的目标。我希望你们中的每一个人,都能做得到这些。因此,在今天,我号召你们每一个人都为自己的教育定下一个目标——并在之后,尽自己的一切努力去实现它。
知名人士11你的目标可以很简单,像是完成作业、认真听讲或每天阅读——或许你打算参加一些课外活动,或在社区做些志愿工作;或许你决定为那些因为长相或出身等等原因而受嘲弄或欺负的孩子做主、维护他们的权益,因为你和我一样,认为每个孩子都应该能有一个安全的学习环境;或许你认为该学着更好的照顾自己,来为将来的学习做准备……
当然,除此之外,我希望你们都多多洗手、感到身体不舒服的时候要多在家休息,免得大家在秋冬感冒高发季节都得流感。不管你决定做什么,我都希望你能坚持到底,希望你能真的下定决心。我知道有些时候,电视上播放的节目会让你产生这样那样的错觉,似乎你不需要付出多大的努力就能腰缠万贯、功成名就——你会认为只要会唱rap、会打篮球或参加个什么真人秀节目就能坐享其成,但现实是,你几乎没有可能走上其中任何一条道路。因为,成功是件难事。
你不可能对要读的每门课程都兴趣盎然,你不可能和每名带课教师都相处顺利,你也不可能每次都遇上看起来和现实生活有关的作业。而且,并不是每件事,你都能在头一次尝试时获得成功。但那没有关系。因为在这个世界上,最最成功的人们往往也经历过最多的失败。
J.K.罗琳的第一本《哈利·波特》被出版商拒绝了十二次才最终出版;迈克尔·乔丹上高中时被学校的篮球队刷了下来,在他的职业生涯里,他输了几百场比赛、投失过几千次射篮,知道他是怎么说的吗?“我一生不停地失败、失败再失败,这就是我现在成功的原因。”
他们的成功,源于他们明白人不能让失败左右自己——而是要从中吸取经验。从失败中,你可以明白下一次自己可以做出怎样的改变;假如你惹了什么麻烦,那并不说明你就是个捣蛋贵,而是在提醒你,在将来要对自己有更严格的要求;假如你考了个低分,那并不说明你就比别人笨,而是在告诉你,自己得在学习上花更多的时间。没有哪一个人一生出来就擅长做什么事情的,只有努力才能培养出技能。
任何人都不是在第一次接触一项体育运动时就成为校队的代表,任何人都不是在第一次唱一首歌时就找准每一个音,一切都需要熟能生巧。对于学业也是一样,你或许要反复运算才能解出一道数学题的正确答案,你或许需要读一段文字好几遍才能理解它的意思,你或许得把论文改上好几次才能符合提交的标准。这都是很正常的。不要害怕提问。不要不敢向他人求助。——我每天都在这么做。求助并不是软弱的表现,恰恰相反,它说明你有勇气承认自己的不足、并愿意去学习新的知识。所以,有不懂时,就向大人们求助吧——找个你信得过的对象,例如父母、长辈、老师、教练或辅导员——让他们帮助你向目标前进。
知名人士11你要记住,哪怕你表现不好、哪怕你失去信心、哪怕你觉得身边的人都已经放弃了你——永远不要自己放弃自己。因为当你放弃自己的时候,你也放弃了自己的国家。
美国不是一个人们遭遇困难就轻易放弃的国度,在这个国家,人们坚持到底、人们加倍努力,为了他们所热爱的国度,每一个人都尽着自己最大的努力,不会给自己留任何余地。
250年前,有一群和你们一样的学生,他们之后奋起努力、用一场革命最终造就了这个国家;75年前,有一群和你们一样的学生,他们之后战胜了大萧条、赢得了二战;就在20年前,和你们一样的学生们,他们后来创立了Google、Twitter和Facebook,改变了我们人与人之间沟通的方式。因此,今天我想要问你们,你们会做出什么样的贡献?你们将解决什么样的难题?你们能发现什么样的事物?二十、五十或百年之后,假如那时的美国总统也来做一次开学演讲的话,他会怎样描述你们对这个国家所做的一切?你们的家长、你们的老师和我,每一个人都在尽最大的努力,确保你们都能得到应有的教育来回答这些问题。
例如我正在努力为你们提供更安全的教室、更多的书籍、更先进的设施与计算机。但你们也要担起自己的责任。因此我要求你们在今年能够认真起来,我要求你们尽心地去做自己着手的每一件事,我要求你们每一个人都有所成就。请不要让我们失望——不要让你的家人、你的国家和你自己失望。你们要成为我们骄傲,我知道,你们一定可以做到。谢谢大家,上帝保佑你们,上帝保佑美国。
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美国总统奥巴马于2009年9月8日在美国阿林顿中学开学典礼上演讲。这场题为《我们为什么要上学》的演讲,在网络上非常流行。那么,我们为什么要上学下面就由读文网小编告诉大家我们为什么要上学吧!
奥巴马:我们为什么要上学
Hello, everybody! Thank you. Thank you. Thank you, everybody. All right, everybody go ahead and have a seat. How is everybody doing today? (Applause.) How about Tim Spicer? (Applause.) I am here with students at Wakefield High School in Arlington, Virginia. And we’ve got students tuning in from all across America, from kindergarten through 12th grade. And I am just so glad that all could join us today. And I want to thank Wakefield for being such an outstanding host. Give yourselves a big round of applause. (Applause.)
大家好!谢谢你们。谢谢你们。谢谢你们大家。好,大家请就坐。你们今天都好吗?(掌声)蒂姆 • 斯派塞( Tim Spicer )好吗?(掌声)我现在与弗吉尼亚州阿灵顿郡韦克菲尔德高中的学生们在一起。美国各地从小学预备班到中学 12 年级的学生正在收听收看。我很高兴大家今天都能参与。我还要感谢韦克菲尔德高中出色的组织安排。请为你们自己热烈鼓掌。(掌声)
I know that for many of you, today is the first day of school. And for those of you in kindergarten, or starting middle or high school, it’s your first day in a new school, so it’s understandable if you’re a little nervous. I imagine there are some seniors out there who are feeling pretty good right now -- (applause) -- with just one more year to go. And no matter what grade you’re in, some of you are probably wishing it were still summer and you could’ve stayed in bed just a little bit longer this morning.
我知道,今天是你们很多人开学的日子。对于进入小学预备班、初中或高中的学生,今天是你们来到新学校的第一天,心里可能有点紧张,这是可以理解的。我能想象有些毕业班学生现在感觉很不错 —— (掌声) —— 还有一年就毕业了。不论在哪个年级,你们有些人可能希望暑假更长一点,今天早上还能多睡一小会儿。
I know that feeling. When I was young, my family lived overseas. I lived in Indonesia for a few years. And my mother, she didn’t have the money to send me where all the American kids went to school, but she thought it was important for me to keep up with an American education. So she decided to teach me extra lessons herself, Monday through Friday. But because she had to go to work, the only time she could do it was at 4:30 in the morning.
我了解这种感觉。我小时候,我们家生活在海外。我在印度尼西亚住了几年。我妈妈没有钱送我上其他美国孩子上的学校,但她认为必须让我接受美式教育。因此,她决定从周一到周五自己给我补课。不过她还要上班,所以只能在清晨四点半给我上课。
Now, as you might imagine, I wasn’t too happy about getting up that early. And a lot of times, I’d fall asleep right there at the kitchen table. But whenever I’d complain, my mother would just give me one of those looks and she’d say, “This is no picnic for me either, buster.” (Laughter.)
你们可以想见,我不太情愿那么早起床。有很多次,我趴在餐桌上就睡着了。但每当我抱怨的时候,我妈妈都会那样地看我一眼,然后说: “ 小子,这对我也并不轻松。 ” (笑声)
So I know that some of you are still adjusting to being back at school. But I’m here today because I have something important to discuss with you. I’m here because I want to talk with you about your education and what’s expected of all of you in this new school year.
我知道你们有些人还在适应开学后的生活。但我今天来到这里是因为有重要的事情要和你们说。我来这里是要和你们谈谈你们的教育问题,以及在这个新学年对你们所有人的期望。
Now, I’ve given a lot of speeches about education. And I’ve talked about responsibility a lot.
我做过很多次有关教育问题的演讲。我多次谈到过责任问题。
I’ve talked about teachers’ responsibility for inspiring students and pushing you to learn.
我谈到过教师激励学生并督促他们学习的责任。
I’ve talked about your parents’ responsibility for making sure you stay on track, and you get your homework done, and don’t spend every waking hour in front of the TV or with the Xbox.
我谈到过家长的责任,要确保你们走正路,完成家庭作业,不要整天坐在电视前或玩 Xbox 游戏。
I’ve talked a lot about your government’s responsibility for setting high standards, and supporting teachers and principals, and turning around schools that aren’t working, where students aren’t getting the opportunities that they deserve.
我多次谈到过政府的责任,要制定高标准,支持教师和校长的工作,彻底改善不能为学生提供应有机会的、教育质量差的学校。
But at the end of the day, we can have the most dedicated teachers, the most supportive parents, the best schools in the world -- and none of it will make a difference, none of it will matter unless all of you fulfill your responsibilities, unless you show up to those schools, unless you pay attention to those teachers, unless you listen to your parents and grandparents and other adults and put in the hard work it takes to succeed. That’s what I want to focus on today: the responsibility each of you has for your education.
然而,即使我们拥有最敬业的教师,最尽力的家长和全世界最好的学校 —— 如果你们大家不履行你们的责任,不到校上课,不专心听讲,不听家长、祖父祖母和其他大人的话,不付出取得成功所必须的勤奋努力,那么这一切都毫无用处,都无关紧要。这就是我今天讲话的重点:你们每个人对自己的教育应尽的责任。
I want to start with the responsibility you have to yourself. Every single one of you has something that you’re good at. Every single one of you has something to offer. And you have a responsibility to yourself to discover what that is. That’s the opportunity an education can provide.
我首先要讲讲你们对自己应尽的责任。你们每个人都有自己的长处。你们每个人都能做出自己的贡献。你们对自己应尽的责任是发现自己的能力所在。而教育能够提供这样的机会。
Maybe you could be a great writer -- maybe even good enough to write a book or articles in a newspaper -- but you might not know it until you write that English paper -- that English class paper that’s assigned to you. Maybe you could be an innovator or an inventor -- maybe even good enough to come up with the next iPhone or the new medicine or vaccine -- but you might not know it until you do your project for your science class. Maybe you could be a mayor or a senator or a Supreme Court justice -- but you might not know that until you join student government or the debate team.
你或许能成为一名出色的作家 —— 甚至可能写书或在报纸上发表文章 —— 但你可能要在完成那篇英文课的作文后才会发现自己的才华。你或许能成为一名创新者或发明家 —— 甚至可能设计出新一代 iPhone 或研制出新型药物或疫苗 —— 但你可能要在完成科学课的实验后才会发现自己的才华。你或许能成为一名市长或参议员或最高法院的大法官 —— 但你可能要在参加学生会的工作或辩论队后才会发现自己的才华。
And no matter what you want to do with your life, I guarantee that you’ll need an education to do it. You want to be a doctor, or a teacher, or a police officer? You want to be a nurse or an architect, a lawyer or a member of our military? You’re going to need a good education for every single one of those careers. You cannot drop out of school and just drop into a good job. You’ve got to train for it and work for it and learn for it.
不论你的生活志向是什么,我敢肯定你必须上学读书才能实现它。你想当医生、教师或警官吗?你想当护士、建筑师、律师或军人吗?你必须接受良好的教育,才能从事上述任何一种职业。你不能指望辍学后能碰上个好工作。你必须接受培训,为之努力,为之学习。
And this isn’t just important for your own life and your own future. What you make of your education will decide nothing less than the future of this country. The future of America depends on you. What you’re learning in school today will determine whether we as a nation can meet our greatest challenges in the future.
这并非只对你个人的人生和未来意义重大。可以毫不夸大地说,教育给你带来的益处将决定这个国家的未来。美国的未来取决于你们。你们今日在校学习的知识将决定我们作为一个国家是否能够迎接我们未来所面临的最严峻挑战。
You’ll need the knowledge and problem-solving skills you learn in science and math to cure diseases like cancer and AIDS, and to develop new energy technologies and protect our environment. You’ll need the insights and critical-thinking skills you gain in history and social studies to fight poverty and homelessness, crime and discrimination, and make our nation more fair and more free. You’ll need the creativity and ingenuity you develop in all your classes to build new companies that will create new jobs and boost our economy.
你们将需要利用你们通过自然科学和数学课程所学到的知识和解决问题的能力来治愈癌症、艾滋病及其他疾病,开发新的能源技术和保护我们的环境。你们将需要利用你们在历史学和社会学课堂上所获得的知识和独立思考能力来抗击贫困和解决无家可归问题,打击犯罪和消除歧视,使我们的国家更公平、更自由。你们将需要利用你们在所有课堂上培养的创造力和智慧来创办新公司,增加就业机会,振兴我们的经济。
We need every single one of you to develop your talents and your skills and your intellect so you can help us old folks solve our most difficult problems. If you don’t do that -- if you quit on school -- you’re not just quitting on yourself, you’re quitting on your country.
我们需要你们每个人发挥你们的聪明才智和技能,以便帮助老一辈人解决我们面临的最棘手问题。如果你们不这样做,如果你们辍学,你们不仅仅是自暴自弃,也是抛弃自己的国家。
Now, I know it’s not always easy to do well in school. I know a lot of you have challenges in your lives right now that can make it hard to focus on your schoolwork.
我自然知道要做到学业优秀并非总是易事。我知道你们许多人在生活中面临挑战,难以集中精力从事学业。
I get it. I know what it’s like. My father left my family when I was two years old, and I was raised by a single mom who had to work and who struggled at times to pay the bills and wasn’t always able to give us the things that other kids had. There were times when I missed having a father in my life. There were times when I was lonely and I felt like I didn’t fit in.
我明白这一点。 我有亲身感受。两岁时,我父亲离家而去,我是由一位单亲母亲抚养成人的,母亲不得不工作,并时常为支付生活费用而苦苦挣扎,但有时仍无法为我们提供其他孩子享有的东西。有时,我渴望生活中能有一位父亲。有时我感到孤独,感到自己不适应社会。
So I wasn’t always as focused as I should have been on school, and I did some things I’m not proud of, and I got in more trouble than I should have. And my life could have easily taken a turn for the worse.
我并非总是像我应该做到的那样专心学习,我也曾做过我如今不能引以为豪的一些事情,我曾惹过不应该惹的麻烦。我的人生原本会轻易陷入更糟糕的境地。
But I was -- I was lucky. I got a lot of second chances, and I had the opportunity to go to college and law school and follow my dreams. My wife, our First Lady Michelle Obama, she has a similar story. Neither of her parents had gone to college, and they didn’t have a lot of money. But they worked hard, and she worked hard, so that she could go to the best schools in this country.
但是,我当年际遇不错。我有过许多第二次机会,我有幸能上大学,上法学院,追求自己的理想。我的妻子,我们的第一夫人米歇尔 • 奥巴马,也有着类似的经历。她的父母都未曾上过大学,家里很穷。但他们非常勤奋 ,她也是如此,因此她得以进入一些美国最好的学校。
Some of you might not have those advantages. Maybe you don’t have adults in your life who give you the support that you need. Maybe someone in your family has lost their job and there’s not enough money to go around. Maybe you live in a neighborhood where you don’t feel safe, or have friends who are pressuring you to do things you know aren’t right.
你们中有一些人可能没有那些有利条件。或许你们生活中没有成年人为你们提供你们所需要的支持。或许你们家中有人失业,经济非常拮据。或许你们生活在使你们感觉不安全的社区,或有朋友逼迫你们去做你们知道不对的事情。
But at the end of the day, the circumstances of your life – what you look like, where you come from, how much money you have, what you’ve got going on at home – that’s no excuse for neglecting your homework or having a bad attitude. That’s no excuse for talking back to your teacher, or cutting class, or dropping out of school. That’s no excuse for not trying.
但归根结底,你的生活状况 —— 你的长相、出身、经济条件、家庭氛围 —— 都不是疏忽学业和态度恶劣的借口,这些不是你去跟老师顶嘴、逃课、或是辍学的借口,这些不是你不好好读书的借口。
Where you are right now doesn’t have to determine where you’ll end up. No one’s written your destiny for you. Here in America, you write your own destiny. You make your own future.
你的未来,并不取决于你现在的生活有多好或多坏。没有人为你编排好你的命运,在美国,你的命运由你自己书写,你的未来由你自己掌握。
That’s what young people like you are doing every day, all across America.
而在这片土地上的每个地方,千千万万和你一样的年轻人正是这样在书写着自己的命运
Young people like Jazmin Perez, from Roma, Texas. Jazmin didn’t speak English when she first started school. Hardly anyone in her hometown went to college, and neither of her parents had gone either. But she worked hard, earned good grades, got a scholarship to Brown University, and is now in graduate school, studying public health, on her way to being Dr. Jazmin Perez.
I’m thinking about Andoni Schultz, from Los Altos, California, who’s fought brain cancer since he was three. He’s endured all sorts of treatments and surgeries, one of which affected his memory, so it took him much longer – hundreds of extra hours – to do his schoolwork. But he never fell behind, and he’s headed to college this fall. 。
例如德克萨斯州罗马市的贾斯敏 ? 佩雷兹( Jazmin Perez )。刚进学校时,她根本不会说英语,她住的地方几乎没人上过大学,她的父母也没有受过高等 教育,但她努力学习,取得了优异的成绩,靠奖学金进入了布朗大学,如今正在攻读公共卫生专业的博士学位。
And then there’s Shantell Steve, from my hometown of Chicago, Illinois. Even when bouncing from foster home to foster home in the toughest neighborhoods, she managed to get a job at a local health center; start a program to keep young people out of gangs; and she’s on track to graduate high school with honors and go on to college.
又比如在我的 家乡,伊利诺斯州芝加哥市,身为孤儿的香特尔 ? 史蒂夫( Shantell Steve )换过多次收养家庭,从小在治安很差的地区长大,但她努力争取到了在 当地保健站工作的机会、发起了一个让青少年远离犯罪团伙的项目,很快,她也将以优异的成绩从中学毕业,去大学深造。
Jazmin, Andoni and Shantell aren’t any different from any of you. They faced challenges in their lives just like you do. But they refused to give up. They chose to take responsibility for their education and set goals for themselves. And I expect all of you to do the same.
贾斯敏、安多尼和香特尔与你们并没有什么不同。和你们一样,他们也在生活中遭遇各种各样的困难与问题,但他们拒绝放弃,他们选择为自己的教育担起责任、给自己定下奋斗的目标。我希望你们中的每一个人,都能做得到这些。
That’s why today, I’m calling on each of you to set your own goals for your education – and to do everything you can to meet them. Your goal can be something as simple as doing all your homework, paying attention in class, or spending time each day reading a book. Maybe you’ll decide to get involved in an extracurricular activity, or volunteer in your community. Maybe you’ll decide to stand up for kids who are being teased or bullied because of who they are or how they look, because you believe, like I do, that all kids deserve a safe environment to study and learn. Maybe you’ll decide to take better care of yourself so you can be more ready to learn. And along those lines, I hope you’ll all wash your hands a lot, and stay home from school when you don’t feel well, so we can keep people from getting the flu this fall and winter.
因此,在今天,我号召你们每一个人都为自己的教育定下一个目标 —— 并在之后,尽自己的一切努力去实现它。你的目标可以很简单,像是完成作业、认真听讲或每天 阅读 —— 或许你打算参加一些课外活动,或在社区做些志愿工作;或许你决定为那些因为长相或出身等等原因而受嘲弄或欺负的孩子做主、维护他们的权益,因为你 和我一样,认为每个孩子都应该能有一个安全的学习环境;或许你认为该学着更好的照顾自己,来为将来的学习做准备 …… 当然,除此之外,我希望你们都多多洗 手、感到身体不舒服的时候要多在家休息,免得大家在秋冬感冒高发季节都得流感。
Whatever you resolve to do, I want you to commit to it. I want you to really work at it.
不管你决定做什么,我都希望你能坚持到底,希望你能真的下定决心。
I know that sometimes, you get the sense from TV that you can be rich and successful without any hard work -- that your ticket to success is through rapping or basketball or being a reality TV star, when chances are, you’re not going to be any of those things.
我知道有些时候,电视上播放的节目会让你产生这样那样的错觉,似乎你不需要付出多大的努力就能腰缠万贯、功成名就 —— 你会认为只要会唱 rap 、会打篮球或参加个什么真人秀节目就能坐享其成,但现实是,你几乎没有可能走上其中任何一条道路。
But the truth is, being successful is hard. You won’t love every subject you study. You won’t click with every teacher. Not every homework assignment will seem completely relevant to your life right this minute. And you won’t necessarily succeed at everything the first time you try.
因为,成功是件难事。你不可能对要读的每门课程都兴趣盎然,你不可能和每名带课教师都相处顺利,你也不可能每次都遇上看起来和现实生活有关的作业。而且,并不是每件事,你都能在头一次尝试时获得成功。
That’s OK. Some of the most successful people in the world are the ones who’ve had the most failures. JK Rowling’s first Harry Potter book was rejected twelve times before it was finally published. Michael Jordan was cut from his high school basketball team, and he lost hundreds of games and missed thousands of shots during his career. But he once said, "I have failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
但那没有关系。因为在这个世界上,最最成功的人们往往也经历过最多的失败。 J.K. 罗琳的第一本《哈利 ? 波特》被出版商拒绝了十二次才最终出版;迈克尔 ? 乔 丹上高中时被学校的篮球队刷了下来,在他的职业生涯里,他输了几百场比赛、投失过几千次射篮,知道他是怎么说的吗? “ 我一生不停地失败、失败再失败,这就 是我现在成功的原因。 ”
These people succeeded because they understand that you can’t let your failures define you – you have to let them teach you. You have to let them show you what to do differently next time. If you get in trouble, that doesn’t mean you’re a troublemaker, it means you need to try harder to behave. If you get a bad grade, that doesn’t mean you’re stupid, it just means you need to spend more time studying.
他们的成功,源于他们明白人不能让失败左右自己 —— 而是要从中吸取经验。从失败中,你可以明白下一次自己可 以做出怎样的改变;假如你惹了什么麻烦,那并不说明你就是个捣蛋贵,而是在提醒你,在将来要对自己有更严格的要求;假如你考了个低分,那并不说明你就比别 人笨,而是在告诉你,自己得在学习上花更多的时间。
No one’s born being good at things, you become good at things through hard work. You’re not a varsity athlete the first time you play a new sport. You don’t hit every note the first time you sing a song. You’ve got to practice. It’s the same with your schoolwork. You might have to do a math problem a few times before you get it right, or read something a few times before you understand it, or do a few drafts of a paper before it’s good enough to hand in.
没有哪一个人一生出来就擅长做什么事情的,只有努力才能培养出技能。任何人都不 是在第一次接触一项体育运动时就成为校队的代表,任何人都不是在第一次唱一首歌时就找准每一个音,一切都需要熟能生巧。对于学业也是一样,你或许要反复运 算才能解出一道数学题的正确答案,你或许需要读一段文字好几遍才能理解它的意思,你或许得把论文改上好几次才能符合提交的标准。这都是很正常的。
Don’t be afraid to ask questions. Don’t be afraid to ask for help when you need it. I do that every day. Asking for help isn’t a sign of weakness, it’s a sign of strength. It shows you have the courage to admit when you don’t know something, and to learn something new. So find an adult you trust – a parent, grandparent or teacher; a coach or counselor – and ask them to help you stay on track to meet your goals.
不要害怕提问。不要不敢向他人求助。 —— 我每天都在这么做。求助并不是软弱的表现,恰恰相反,它说明你有勇气承认自己的不足、并愿意去学习新的知识。所以, 有不懂时,就向大人们求助吧 —— 找个你信得过的对象,例如父母、长辈、老师、教练或辅导员 —— 让他们帮助你向目标前进。
And even when you’re struggling, even when you’re discouraged, and you feel like other people have given up on you – don’t ever give up on yourself. Because when you give up on yourself, you give up on your country.
你要记住,哪怕你表现不好、哪怕你失去信心、哪怕你觉得身边的人都已经放弃了你 —— 永远不要自己放弃自己。因为当你放弃自己的时候,你也放弃了自己的国家。
The story of America isn’t about people who quit when things got tough. It’s about people who kept going, who tried harder, who loved their country too much to do anything less than their best.
美国不是一个人们遭遇困难就轻易放弃的国度,在这个国家,人们坚持到底、人们加倍努力,为了他们所热爱的国度,每一个人都尽着自己最大的努力,不会给自己留任何余地。
It’s the story of students who sat where you sit 250 years ago, and went on to wage a revolution and found this nation. Students who sat where you sit 75 years ago who overcame a Depression and won a world war; who fought for civil rights and put a man on the moon. Students who sat where you sit 20 years ago who founded Google, Twitter and Facebook and changed the way we communicate with each other.
250 年前,有一群和你们一样的学生,他们之后奋起努力、用一场革命最终造就了这个国家; 75 年前,有一群和你们一样的学生,他们之后战胜了大萧条、赢得了二 战;就在 20 年前,和你们一样的学生们,他们后来创立了 Google 、 Twitter 和 Facebook ,改变了我们人与人之间沟通的方式。
So today, I want to ask you, what’s your contribution going to be? What problems are you going to solve? What discoveries will you make? What will a president who comes here in twenty or fifty or one hundred years say about what all of you did for this country?
因此,今天我想要问你们,你们会做出什么样的贡献?你们将解决什么样的难题?你们能发现什么样的事物?二十、五十或百年之后,假如那时的美国总统也来做一次开学演讲的话,他会怎样描述你们对这个国家所做的一切?
Your families, your teachers, and I are doing everything we can to make sure you have the education you need to answer these questions. I’m working hard to fix up your classrooms and get you the books, equipment and computers you need to learn. But you’ve got to do your part too. So I expect you to get serious this year. I expect you to put your best effort into everything you do. I expect great things from each of you. So don’t let us down – don’t let your family or your country or yourself down. Make us all proud. I know you can do it.
你们的家长、你们的老师和我,每一个人都在尽最大的努力,确保你们都能得到应有的教育来回答这些问题。例如我正在努力为你们提供更安全的教室、更多的书籍、 更先进的设施与计算机。但你们也要担起自己的责任。因此我要求你们在今年能够认真起来,我要求你们尽心地去做自己着手的每一件事,我要求你们每一个人都有 所成就。请不要让我们失望 —— 不要让你的家人、你的国家和你自己失望。你们要成为我们骄傲,我知道,你们一定可以做到。
Thank you, God bless you, and God bless America.
谢谢大家,上帝保佑你们,上帝保佑美国。
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随着社会的发展进步,人们对优生优育日益重视,进而对孕产保健知识的需求也水涨船高。以下是由读文网小编整理关于孕产育儿知识百科的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、牛奶
牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”,也是最理想的天然食品。
2、奶酪
奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
3、橙汁
橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等,8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
4、豆类食品
豆类的营养价值非常高,大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记,一岁以后的幼儿才能喝豆浆,防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。
5、绿叶蔬菜
宝宝应该多吃不同的绿叶菜,如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。
6、虾皮
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙较佳途径。多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。
7、海带
海带是一种营养价值很高的蔬菜,不但富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。
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胃病困扰着很多人,轻者胃炎,重者胃溃疡胃癌。胃病的发生大多是因为三餐饮食不固定,过饥过饱所导致(一些“重口味”食物也是导致胃病的重要原因)。
尤其是那些工作忙碌的人群,为了完成手上的工作,一日三餐总是“凑合”对付。偶尔一两天当然没问题,但日积月累就会让我们的消化系统(胃)很受伤。就像广告词里面经常说的胃痛、胃反酸、胃胀那样,很难受。
有些人以为胃病来了吃药最管用,但事实上,胃病是最不好治疗的,治疗胃病主要靠调养,就像我们平时常说的胃病要三分治七分养。胃不好怎么办,胃不好的人吃什么养胃?
味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还 能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。
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眼睛是心灵的窗户,世间万物都要通过眼睛来观看,眼睛一旦出现问题,那么这美丽的世界将变得只剩黑暗。
相信经常用电脑的人都碰到过眼睛干涩的现象,尤其是下午的时候更为严重。这是用眼过度的人常有的表现,可是为什么有些人一早上起来就有眼睛干涩的现象呢,这是怎么回事,又该怎么办呢?
其实,导致眼睛干涩的原因有很多,除了常见的疲劳因素之外,缺乏维生素也会导致眼睛干涩难受。
养眼百科1.去正规医院的眼科全面检查一下,以排除眼部的感染。如果是感染则需要在医生的指导下使用些抗生素的滴眼液,如氧氟沙星滴眼液配合珍珠明目滴眼液等。
养眼百科2.每天用枸杞子、菊花泡水喝有助于养肝明目。决明子茶既可以养肝明目又可以润肠通便。
养眼百科3.适当做眼部的按摩,如每天常点按睛明穴、攒竹穴、四白、鱼腰、光明、风池等穴位,有助于改善眼部微循环,促进眼部新陈代谢,提高眼部免疫力和抗氧化力。
另外,眼睛不舒服的情况下,要尽量少看电视,电脑等。日常要加强锻炼,提高自身免疫力。
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恐龙是出现于二亿四千五百万年前,并繁荣于六千五百万年前结束的中生代爬行动物。那么你对恐龙了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于恐龙知识大百科的内容,希望大家喜欢!
觅食
草食性恐龙能够吃到的植物受限于它们的身高,所以有些小型草食性恐龙为了吃到高处的植物叶子,会用后肢站立。肉食性恐龙以草食性恐龙和其他动物为食。各种恐龙不同的觅食方式也会在它们的牙齿上体现出来。
斗争
锐利的牙齿和爪子是肉食类恐龙猎食的武器。暴龙类恐龙会寻找落单的草食性恐龙,因此常常单独行动。而有些恐龙则会群体行动,锁定猎物后蜂拥而上,并用第二根趾头的脚爪割开猎物的腹部。
草食性恐龙一般会有一些特殊的“装备”来对付肉食性恐龙的攻击,这些装备有时是坚韧的皮甲、骨棒或骨钉,有时是有力的尾巴。如棒槌龙等。大型草食性恐龙会集体行动,一旦受到威胁,就会集体坚守阵地并反击。
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近几年,一种小小的、肉肉的植物正逐渐受到大众的青睐,这类被称为“多肉”植物。“多肉”是一个总称,我们经常见到的仙人掌便是“多肉”的一种。多肉植物受到越来越多人的喜爱,归其原因在于这类植物长相可爱、颜色鲜艳,且体积小,不太占地方。今天,读文网小编整理了多肉大百科,快来看看吧,希望对你有用。
观音莲有个习性,当已老了,它底部老叶萎枯,这仍正常。如都黄了那就是病了。根如烂了说明浇水过量,根是好的是超长时间没浇水。前者必死,后者浇些水,会慢慢复苏。
第一层和第二层叶子开挡大,是光照差造成的,放到靠窗边处,会长整齐的。
观音莲曾风染上海。特别冬季妖丽!反之夏季进入眠乡,如浇水較多,不死则萎,所以当中小叶也不见长。
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家长是幼儿重要的合作伙伴,提升家长育儿素质,对幼儿成长意义重大。那么你对育儿了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于育儿百科小知识的内容,希望大家喜欢!
1、该碰的钉子要碰。
2、该绕的弯路要绕。
3、该受的苦与累要受。
4、该动的脑 子要动。
5、该听的意见要听。
6、该保留的稚气要保留。
7、该讲清的道理要讲清。
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孕期作为生命早期的一个重要阶段,长期以来备受人们重视。那么你对孕期知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于孕期百科知识的内容,希望大家喜欢!
一、一孕傻三年,真的吗?
“孕傻”的症状主要是孕妈健忘,注意力难以集中,思想处理能力放慢,甚至头晕等。但是请注意,这并不是说孕妈有了肚子里的宝宝就真的会变“傻”,这种“傻”除了是由于妊娠的前3个月荷尔蒙发生变化,激素孕酮稳步上升,甲状腺水平开始下降外还有一个深层原因,那就是随着妊娠的发生,孕妈体内的DHA缺乏,而导致记忆力衰退、注意力难以集中,反映迟钝。按照国际推荐量,孕妇每天需要300MG的DHA,故还需额外补充含DHA的产品!
二、孕期情绪难以控制吗?
伤心、焦虑、多疑、情绪不稳定、易怒等,如果有其中一项符合,说明你患上了常见的产后抑郁症。产后抑郁症一方面余荷尔蒙水平的变化有关;另一方面,孕妈妈自身过度紧张,身体疲惫,睡眠不足等也是导致产后抑郁的重要原因。产后抑郁不仅会严重威胁孕妇的身体健康,而且会影响宝宝的发育,导致婴儿发生情感障碍、行为异常。这时孕妈妈除了接受家人的帮助,还可适当补充含有α-乳白蛋白的食物,有助于释放压力、缓解情绪,改善睡眠,调试焦虑和抑郁情绪,保持心情愉快。
三、孕期便秘怎么破?
便秘是孕期最常见的烦恼之一。怀孕后,体内分泌大量的孕激素,引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。许多女性怀孕后,惟恐活动后会伤了胎气,加上家人的特别“关照”,往往活动减少,整天坐着或躺着,使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降,加重腹胀和便秘的发生。这时孕妈妈可以多运动、尽可能的摄取粗纤维及含低聚果糖(FOS)的食物,有助于缓解孕妈妈便秘。
四、叶酸到底有多重要?
叶酸,又称维生素B9,它是胎儿快速生长发育不可缺少的物质,参与体内许多重要物质和蛋白质等的合成。但是,人体不能合成叶酸,又不能大量在体内储存,每天必须从外界获得才能满足机体功能的需要。叶酸缺乏是造成孕妇流产、死胎的重要原因之一,也是造成婴儿畸形的原因之一。孕妈妈每天应摄取不低于600微克叶酸,降低新生儿神经管缺陷发生几率和唇裂的几率。
五、怀孕就不需要注意体重了吗?
孕期体重增长过度的孕妈妈,可能对母体造成诸多不良结局,增加妊娠高血压综合症、分娩巨大胎儿并造成妊娠糖尿病、妊娠并发症、产后体形恢复、母乳喂养等失败的风险。妊娠期一定要合理营养,平衡膳食,要特别注意脂肪摄入量的控制,防止肥胖。
六、孕妇嗜睡怎么办?
(1)合理休息
(2)饮食营养均衡
(3)适当进行睡前运动
(4)保持良好的生活方式
(5)保持乐观愉快的心态
七、脚和手明显浮肿怎么办?
(1)不吃过咸的食物
(2)适当地控制水果的摄入
(3)易胀气的食物少吃或不吃
八、孕期抽筋除了补钙,还能怎样缓解?
(1)要避免走路太多或站得太久,减轻腿部肌肉负担。
(2)睡眠时注意保暖,不要让小腿受风寒。
(3)晚上睡觉前可以用温水泡脚十分钟,不仅能预防抽筋,还有利于睡眠。如果抽筋已经发生,可下床以脚跟着地,或平躺使脚跟抵住墙壁,帮助拉伸小腿,减轻症状。
九、孕早期总是孕吐怎么办?
(1)保持好心情愉悦
(2)选择易消化的食物,少食多餐
(3)适量运动
(4)避开敏感环境
(5)可在医生的指导下补充B族维生素
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婴幼儿早期发展的重要性越来越受到重视,家庭尤其是母亲在婴幼儿早期教养中的重要性早已成为共识,以下是由读文网小编整理关于0-6岁育儿知识百科的内容,希望大家喜欢!
0~3岁的宝宝:右脑开发启蒙期
游戏一:跳跳舞
玩法:在古典音乐的背景中,爸爸妈妈带领宝宝根据音乐节奏跳舞、拍手或做各种各样自己喜欢的动作。这个游戏适合任何年龄的宝宝,对于还不会走路的宝宝,妈妈可以抱着宝宝做跳舞的动作,或跟着节奏舞动他的手脚。当听到某一乐器发出的声音时,2岁以上的宝宝可以尝试模仿弹奏该乐器的动作。如:听小提琴曲时模仿拉琴的样子,听到钢琴曲时,左、右手模仿按琴键的姿势。也可以让宝宝跟着音乐的节奏自由发挥,翩翩起舞。
提示:古典音乐对宝宝右脑开发有很大作用,在优美的音乐伴奏下宝宝能做出许多优美和谐的动作,起到了促进右脑思维及活跃右脑功能的作用。
游戏二:踢踢腿,伸伸腰
玩法:放舒缓的古典音乐,爸爸妈妈帮助宝宝做身体的动觉训练:头颈运动(前、后、左、右),手臂操(前、后、左、右、伸及绕环),腿部运动(取坐位双脚做内收、外展、屈、伸、绕环)等练习。爸爸妈妈边为宝宝做操,边看着宝宝的眼睛,念口令:一二三四,二二三四……
提示:这个游戏适合0~1岁的宝宝。身体左侧部位的活动由右脑指挥,右侧部位的活动由左脑指挥。所以,爸爸妈妈经常帮助宝宝做运动,不仅能提高宝宝身体机能的灵活性和协调性,而且培养了宝宝空间的概念,促进右脑的发育。
游戏三:找朋友
玩法:摊开几张字母卡片,让宝宝将两张相同的字母卡配对。如果宝宝把外形相近的两个不同的字母混淆,爸爸妈妈可在纠正错误的同时,形象地指出它们的区别。如:在解释字母B时可将其描绘成宝宝的一只耳朵,而把字母P解释为爷爷的一根手杖。
提示:这个配对游戏适合1岁半左右的宝宝。随着宝宝年龄的增长,逐渐将配对游戏发展为“归类游戏”。如:请2岁左右的宝宝将不同姿势的同一种动物的图片配成一对;请2岁半的宝宝将图片或实物中的水果、饼干等分类。#p#副标题#e#
游戏四:像什么
玩法:让宝宝面对一面没有过多视觉刺激的墙。爸爸妈妈手里拿着图画卡片或积木等,从宝宝的左耳后方进入他的左眼视野。问宝宝:“你看这个像什么呀?”让他用自己丰富的想象来回答问题。注意:一定不要问“这是什么?”这样的问题很容易得到单一答案,禁锢了孩子的想象。
提示:这个游戏适合1岁半至3岁的宝宝玩。想象力训练可以给右脑细胞更多的刺激。只要您的宝宝不厌烦,就可以经常和他玩充满想象力的游戏。如:在晴朗的天气里,爸爸妈妈可以和宝宝躺在草地上观察天上的云朵,启发他将不同形状的云朵看成动物、仙女、天使等。千万不要小看宝宝充满好奇的探究活动,或是傻气十足“胡思乱想”,因为这些正是创造能力的萌芽阶段。
游戏五:猜一猜我是谁?
玩法:爸爸或妈妈在被窝里发出不同的动物的叫声,比如狼叫声、狗叫声、狮子的叫声等,让宝宝猜猜藏在被窝里的是什么动物。
提示:这个游戏适合2岁以上的宝宝玩。这是一则用听觉进行判断的游戏,也可以刺激宝宝的右脑功能。
游戏六:神奇的纸盒
玩法:把家里使用过的纸巾盒留下,往里面放一些玩具、糖果、水果等,让宝宝摸一摸,请他在拿出来之前说出名称,或者给他指令,请他按指令拿出东西来。对大一点的宝宝,您可以给他否定的指令。如:“请你把不可以吃的东西拿出来”“请你把不是圆的东西拿出来”等等。为了增加趣味性,也可以使用一些奖励的方法。比如:拿对了糖果,就把糖果奖励给宝宝吃,拿错了,糖果就归妈妈吃等。
提示:这个训练感官的游戏适合2岁以上的宝宝。这是一则通过触觉和视觉来进行判断的游戏,可以促进右脑的发展。
游戏七:石头、剪子、布
玩法:玩具若干,和宝宝玩“石头、剪子、布”游戏,全过程都用左手完成。谁赢得多,玩具就归谁。
提示:这个游戏适合2至3岁的宝宝玩。多用左手可开发右脑,这是因为左手的动作是由右脑控制的。因此可让宝宝多用左手来画画、抓玩具、搭积木、串木珠……
游戏八:扔纸球
玩法:拿一个篮子,菜篮或洗衣篮都可以,然后拿一些报纸,把报纸裹成一团,做成一个一个纸球,妈妈、爸爸和宝宝轮流扔纸球,每人扔10个,看谁扔进篮子里的球最多。
提示:这个运动游戏适合2岁以上的宝宝玩,需要宝宝控制自己小手的动作,对空间距离做出判断,这些都有利于宝宝的右脑开发。
3~6岁的宝宝:右脑开发黄金期
游戏一:大家一起唱
玩法:把生活中的事件编成歌曲,和宝宝边唱边玩。比如,刷牙、洗脸、吃饭,我们可以把这些活动和我们熟悉的旋律如《生日歌》编在一起来唱:我们-快来-刷-牙,我们-快来-刷-牙,我们-快来-刷-----牙,天天-都要-刷------牙。
提示:这个游戏适合3岁以上的宝宝玩,能发展宝宝的节奏感和创造能力。
游戏二:我和皮球做朋友
玩法一:妈妈双脚分开当球门,爸爸、宝宝轮流左脚来射门,比一比谁的命中率高。
玩法二:爸爸、妈妈和宝宝轮流左右手拍球。可以提出不同的指令,如:“把球拍得最高”或“把球拍得最低”。
玩法三:将球用绳子固定在比宝宝高出10~20厘米处,请宝宝双脚向上跳,用头顶球,顶到的计数,积累到一定的数字奖励一张贴纸。
玩法四:宝宝按照指令左右脚配合拨动地上的球,或往前或往左、右走,最后把球送回指定的“家”。
玩法五:地上摆好4~8个绒毛玩具,爸爸、妈妈和宝宝比赛,左手对准目标滚动小球,玩具倒下的最多为胜。
提示:这种球类游戏适合3岁以上的宝宝玩,在四肢运动与脑神经系统反复作用过程中,促进大脑皮层和神经细胞的发展。
游戏三:少了什么,多了什么
玩法:给宝宝看一张图片,上面有动物、食物、用品等。让宝贝指出哪些是食物,哪些是用品。然后再换另一张,上面比第一张有增有减,让宝贝说说少了什么,多了什么。
提示:左脑的记忆为“背记能力”,遗忘率很大,而右脑的记忆是以形象记忆为主,它包含有形状认识力和类型识别力。3岁以上的宝宝已经有了形象记忆和类型识别的基础,爸爸妈妈可以和宝宝进行记忆训练游戏。
游戏四:会滚动的箱子
玩法:把家里买回来的电视或其他大件物品的纸皮包装箱留下,让宝宝钻进去缩紧身体,然后滚动纸皮箱子,宝宝会乐不可支。为了避免伤着宝宝,爸爸妈妈最好在每次滚动箱子之前大声问他:“准备好了吗?”确定他做好了准备才开始,滚动的幅度也可以根据宝宝的适应情况而调整。
提示:这个游戏适合3岁以上的宝宝玩,可以锻炼宝宝的身体平衡感,也能发展宝宝的右脑功能。
游戏五:苹果树
玩法:从年历上找出有一棵树的图画,让宝宝剪一些苹果贴在树上,注意:剪和贴都由宝宝自己来做,不要要求宝宝剪得像或贴得漂亮,只要他愿意自己动手进行创作,父母就要表现出很欣赏的样子。
提示:这个游戏适合4岁以上的宝宝玩,能发展宝宝的动手能力和左右手的协调能力
游戏六:猜一猜,找一找
玩法:爸爸妈妈准备几幅虚线图,让宝宝猜一猜是什么,然后再做连线练习,看看猜得对不对;也可以让宝贝找一找隐藏起来的图形,如:蝴蝶隐藏在蝴蝶花中,让他找找,画面上有几只小蝴蝶,几朵蝴蝶花;或把一张复杂的图片给宝贝看,里面有人物、动物和色彩的变化,先让他看整体,再把局部给他看,让他说说这是整体的哪一部分。
提示:这种借助图式思考的游戏适合4岁以上的宝宝玩。在大脑的认识功能中,先着眼局部后顾及整体是左脑功能,而先认识整体再类推局部是右脑功能。图式思考游戏可使左右脑功能更加协调地沟通。 。
游戏七:左右不一样
玩法一:屈指:左手屈拇指,右手同时屈小指,或者左手屈食指,右手同时屈无名指,动作可由慢到快。
玩法二:指“五官”,拉着宝宝的一只手,掌心向上,让他的另一只手的食指放在鼻尖、嘴、眼睛、耳朵上,鼓励宝宝随家长拍打手心及喊出的口令而变动位置。
玩法三:摩脚敲膝,左手心向下摸左大腿,右手握拳,放在右大腿上,喊口令“开始”时,左手前后搓左腿,右拳上下敲右腿。一搓一敲,等双手习惯时再下口令“换”,左右手可交替进行。
提示:这种不对称动作的游戏适合5岁以上的宝宝玩。宝宝在按指令做不对称动作的时候,左右大脑会不断地受刺激,使脑细胞扩大功能范围,以增强脑的发育。
游戏八:美丽的手镯
玩法:把用过的信封留下,横剪成一个一个环,然后和宝宝一起在环上画自己喜欢的图案和颜色,把它套在手腕上当手镯。妈妈先做一个以引起宝宝的兴趣,然后放手让他自己来做,以鼓励为主,不要计较宝宝做得是否漂亮。
提示:这个游戏适合4岁以上的宝宝玩,是多种感官配合的活动,既有手的动作,又有颜色的感觉、图案的设计等等,对发展宝宝的右脑很有帮助。
温馨小贴士:综合刺激 视觉、听觉和语言的“综合刺激”特别有助于开发宝宝的右脑。爸爸妈妈可以在1小时内接连不断地给宝宝看恐龙、鲜花等图案,其间穿插儿歌、外语、故事等语言刺激。因为宝宝难以对长时间的相同刺激保持兴趣,所以“综合刺激”可以分成若干小单元,如每次3分钟,然后休息1分钟。
新鲜刺激 在平时的生活中,尽量不要让宝宝老走同一条路、老看同一本书、老跟同一个小伙伴玩。送宝宝上幼儿园时不妨故意改变路线,为宝宝选择的书本不妨种类多些,努力创造条件让宝宝有机会结交各种性格和爱好的小朋友,因为新鲜的经历对激活右脑功能好处多多。
绘画刺激 绘画是开发右脑的最好方式之一,绘画的能力是一种综合训练,它包括了许多项内容:如视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等。绘画也是提高宝贝观察能力的好方法。在绘画过程中,右脑对曲线的感受更明显,可以和宝贝多做这方面的游戏。曲线拓描和联想,是比较有趣和容易实行的绘画方式。
游戏刺激 游戏是自由、轻松、愉快的活动,宝宝特别喜欢。只有在游戏中宝宝才能主动地、自觉地接受教育,所以爸爸妈妈在现实生活中尽可能采用各类游戏的形式对宝宝进行开发右脑的训练。
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2017年美国总统选举于2017年11月6日星期二举行,此次是美国第58届总统选举,同时众议院全部435个席位及参议院33个议席也会进行改选以产生美国第114届国会。选举人团将首先被选出,再由选举人团于2017年12月17日选举产生总统和副总统。为什么奥巴马不继续连任美国总统呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
兰德·保罗,美国政治家,1963年出生,原为一名眼科医生,美国共和党(茶党)人士。2010年5月赢得美国肯塔基州共和党参议员候选人资格轰动美国。2013年3月,保罗更在年度保守派政治行动会议(CPAC)上,以25%的选票赢得保守派政治行动会议2017年总统候选的非正式投票。 2015年4月7日,保罗正式宣布参加2017年美国总统大选。 他在肯塔基州路易斯维尔市的集会上对支持者说:“华盛顿的机制吞噬我们的自由并侵入我们生活中的每一环节,必须被阻止。”
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